共濟失調(diào)是指肌力正常的情況下運動的協(xié)調(diào)障礙。肢體隨意運動的幅度及協(xié)調(diào)發(fā)生紊亂，以及不能維持軀體姿勢和平衡。但不包括肢體輕度癱瘓時出現(xiàn)的協(xié)調(diào)障礙、眼肌麻痹所致的隨意運動偏斜，視覺障礙所致的隨意運動困難以及大腦病變引起的失用癥。人們對共濟失調(diào)疾病的相關(guān)常識不是很了解，也就不能認識到共濟失調(diào)疾病的危害性有多大，更對共濟失調(diào)疾病的預(yù)防意識尤其薄弱，也就鑄成了共濟失調(diào)疾病發(fā)展為我們生活中的高發(fā)疾病，專家提醒您，共濟失調(diào)疾病危害性大，預(yù)防工作尤其重要。

　　預(yù)防措施

　　1、定期進行體檢

　　患腦梗塞后，患者應(yīng)定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，幫助解決遇見的各種問題。

　　2、改變生活方式，戒掉不良習(xí)慣

　　有規(guī)律的飲食起居，保持身體營養(yǎng)均衡。徹底戒煙，控制飲酒量。男性患者每天平均飲酒量不應(yīng)超過1兩，女性患者不應(yīng)超過半兩，當然能不飲酒則最好。

　　3、控制體重

　　肥胖是腦梗塞的危險因素，應(yīng)通過控制飲食(尤其是高能量的食物)和體育鍛煉控制體重。

　　4、膳食營養(yǎng)要均衡

　　多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。

　　5、堅持鍛煉

　　堅持鍛煉能降低20%的復(fù)發(fā)危險，每天至少進行30分鐘中度體力活動，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。

　　及時發(fā)現(xiàn)

　　1、癥狀漸起

　　最常見的癥狀是雙下肢共濟失調(diào)、步態(tài)蹣跚、常用上肢擺動代償維持身體平衡，站立也搖晃不穩(wěn)，不一定因閉目而加重。

　　2、隨著病情進展

　　軀干和上肢也發(fā)生共濟失調(diào)、字跡潦草、甚至無法書寫，可有肢體和頭部震顫，或出現(xiàn)舞蹈樣或肌陣攣樣的不自主運動。

　　3、本病約70%患者有眼球震顫

　　水平性、垂直性、旋轉(zhuǎn)性均可出現(xiàn)，言語障礙也屬本病特征。

　　已經(jīng)患有共濟失調(diào)的患者必須配合醫(yī)生，堅持長期治療，按照醫(yī)生指導(dǎo)及時調(diào)整藥物劑量和用藥時間，并做好各種必要的記錄，千萬不能自己隨意停藥或改變劑量;并且共濟失調(diào)的治療要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持必要的身體鍛煉。有些重病患者醫(yī)生會建議手術(shù)，但手術(shù)并不能根治疾病，只能減輕病情，同時手術(shù)后還是需要藥物治療。