骨關節(jié)疾病大多會對行動造成影響，特別是股骨頭壞死，嚴重者還會導致癱瘓，面對這樣一種可怕的疾病，能不引火上身就要做到遠遠的躲避，要遠離股骨頭壞死，有一個有效方法就是做好預防，那如何進行股骨頭壞死預防比較好呢?
做好股骨頭壞死預防必須要掌握好要點，這樣才是對癥預防，才會有所效果，首先就是要加強髖部的自我保護意識。走路時要小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。在扛、背重物時，要避免髖部扭傷。股骨頭壞死預防要點之二是在治療疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。激素會加大對骨質的侵蝕。如果必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。
除此之外，股骨頭壞死預防還要做好生活起居方面，比如飲食中，不要酗酒吸煙，因為酒精會對人體有很強的刺激性，股骨頭壞死還需要注意勞動保護及改善工作條件，避免外部環(huán)境對關節(jié)造成傷害。飲食上應不吃辣椒，等刺激性食物，注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經?；顒拥葘晒穷^壞死均有預防作用。
以上介紹的就是一些關于股骨頭壞死預防的一些相關知識，希望能夠對大家有很好的幫助，股骨頭壞死做好有效預防，可以很好的減少疾病發(fā)生，這樣對健康是一種神圣的維護和捍衛(wèi)，自己不生病，那么生活才會豐富多彩。