甲狀腺炎是一種危害較大的疾病，當(dāng)這種疾病在出現(xiàn)的時候，往往是受到各方面因素的影響造成的。患者朋友在進(jìn)行治療前最好弄清楚甲狀腺炎的發(fā)病原因，這樣才能在治療中更有針對性，也可以早日恢復(fù)健康。下面我們一起來看下誘發(fā)甲狀腺炎有哪幾方面的原因。

　　1.體質(zhì)因素

　　甲狀腺炎的發(fā)病跟個人體質(zhì)的關(guān)系非常密切。陰虛內(nèi)熱、生產(chǎn)后的女性較容易患上甲狀腺炎。該病的高發(fā)人群多見于青年和中年女性，所以青春期、哺乳期及引起虧損女性更應(yīng)該著意防范甲狀腺炎。

　　2.情志因素

　　那些長期憂慮，經(jīng)常生悶氣、發(fā)怒的朋友，容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)體內(nèi)、氣血活動受阻，時間久了容易形成甲狀腺炎。

　　3.病毒感染

　　在日常生活中，會有大量的細(xì)菌進(jìn)入到人體內(nèi)，它們不僅會損害人體的肝脾，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致氣血運行不暢，長此以往，若人體的脾氣衰弱，腎臟也會受到損傷，從而引發(fā)甲狀腺炎。

　　由以上內(nèi)容不難看出，甲狀腺炎對人體的危害不言而喻。那么，應(yīng)該如何預(yù)防甲狀腺炎的發(fā)生呢?

　　1、從生活入手

　　保持精神的安逸。人們的精神和身體有很大關(guān)系，能夠保持精神的安逸，杜絕不良精神刺激可以預(yù)防甲狀腺炎。臨床上，甲狀腺炎患者病情加重前常有不良刺激。如因一點小事與同事、家人爭吵，且不能自控。因此，患者要學(xué)會控制自己的情緒。

　　2、勞逸結(jié)合

　　養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。最重要的就是不要經(jīng)常熬夜。

　　3、補碘

　　甲狀腺炎的患病跟缺碘有一定的關(guān)系，因此在預(yù)防和治療階段，應(yīng)適當(dāng)補碘，切忌不要過量，因為碘過量也會引發(fā)甲狀腺炎。

　　4、少量蛋白質(zhì)

　　在日常飲食中，要限制蛋白質(zhì)的攝取，過量的蛋白質(zhì)也會導(dǎo)致甲狀腺炎的發(fā)病。

　　此外，患有甲狀腺疾病的病人在平時生活中還要注意避免進(jìn)行長跑、游泳、爬山等劇烈活動，尤其是些病情比較嚴(yán)重的患者更要注意靜養(yǎng)，甚至臥床休息。