橈骨遠(yuǎn)端骨折是指位于距橈腕關(guān)節(jié)面的松質(zhì)骨骨折。橈骨干皮質(zhì)骨向松質(zhì)骨移行部以遠(yuǎn)部分，為解剖薄弱處，一旦遭受外力，容易骨折。橈骨遠(yuǎn)端骨折常見(jiàn)，約占全身骨折總數(shù)的1/6。下尺橈關(guān)節(jié)為前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的樞紐之一，腕關(guān)節(jié)是人體中結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，也是全身活動(dòng)頻率最高的重要關(guān)節(jié)。橈骨遠(yuǎn)端骨折是由于外傷性因素引起，無(wú)特殊的預(yù)防措施，重點(diǎn)在預(yù)防橈骨遠(yuǎn)端骨折并發(fā)癥的發(fā)生。

　　橈骨遠(yuǎn)端骨折預(yù)防具體措施如下

　　(1)及時(shí)的門診復(fù)查

　　復(fù)查時(shí)間一般以第1周每2天復(fù)查1次，1周后每周復(fù)查1次，首先檢查繃帶松緊及腫脹情況，骨折固定時(shí)根據(jù)手腕及前臂腫脹情況隨時(shí)調(diào)整夾板繃帶和石膏夾的松緊度，4周時(shí)攝X線片顯示骨折愈合，可解除固定，積極進(jìn)行功能鍛煉。

　　(2)防止肌腱，神經(jīng)損傷

　　一般克雷氏骨折在固定時(shí)，多采用掌屈尺偏位固定，可使腕管內(nèi)壓力增加，有的易壓迫正中神經(jīng)，有的可因骨折端畸形愈合，加上長(zhǎng)時(shí)間固定，可造成拇長(zhǎng)伸肌腱斷裂，在復(fù)查過(guò)程中應(yīng)與予重視，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)手術(shù)探查治療。

　　(3)早期應(yīng)控制旋前移位

　　固定時(shí)應(yīng)將患肢保持在旋后15°位或中立位，旋前固定往往使前臂旋后功能受限，應(yīng)及時(shí)糾正，放回到旋后位，否則將影響前臂的旋轉(zhuǎn)功能。

　　(4)早期正確的功能鍛煉

　　患者應(yīng)克服因功能鍛煉所致的怕疼怕腫，擔(dān)心骨折脫位的顧慮，在準(zhǔn)確的復(fù)位及局部牢固外固定下，及早進(jìn)行患肢的功能鍛煉，先進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)，再進(jìn)行主動(dòng)活動(dòng)，功能鍛煉要循序漸進(jìn)，固定當(dāng)日即可進(jìn)行活動(dòng)手指關(guān)節(jié)，握拳松拳活動(dòng)，活動(dòng)次數(shù)逐漸增多，同時(shí)做肩肘關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，骨折愈合后，應(yīng)及早去除外固定，配合理療，全面做肩，肘，腕關(guān)節(jié)各方面活動(dòng)，尤其加強(qiáng)握拳松拳動(dòng)作的鍛煉，恢復(fù)肌力和肌肉協(xié)調(diào)功能，防止因肌肉萎縮造成的功能障礙。

　　溫馨提示

　　預(yù)防橈骨遠(yuǎn)端骨折要注意合理膳食，可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營(yíng)養(yǎng)素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發(fā)揮食物間營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)作用。