類風濕性關節(jié)炎是一種病程長、難治愈的自身免疫性疾病。因經(jīng)常反復發(fā)作，一直是困擾患者的一大難題。立秋后是類風濕病比較容易復發(fā)和加重的階段，因此，類風濕病的患者應該多注意氣候與環(huán)境因素的變化，以便及時做好預防。以避免類風濕癥狀的復發(fā)。
主要應注意以下幾個方面
1、飲食方面
食物的選擇宜豐富，要吃富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、瘦肉、大豆制品，宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。風濕活躍期，關節(jié)紅、腫、熱、痛時，要忌吃辛、熱、燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。
2、注意保暖、防潮
內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r換洗，被褥要勤曬，感冒后要徹底治療，勞逸結合，飲食有節(jié)，積極鍛煉身體，寒冷潮濕的氣候和環(huán)境、冷水的不斷刺激，都可能導致類風濕病的發(fā)作或使病情加重，所以要盡量避免。在寒潮襲來和天氣變化時，要加強防寒保暖，盡量不接觸冷水，切忌風吹受寒或雨淋受濕。應穿長袖長褲睡覺，不宜用竹席、竹床，要注意保暖不受涼。
3、注意用護套保護好關節(jié)部位
避免被風吹，預防感冒。
4、天陰下雨時
病情往往劇變，此時患者要避免外出活動;在無風且陽光充足的天氣，適宜多在戶外曬太陽，并開窗通風，以通氣祛濕?；颊邞摱鄷裉?，時間宜選擇上午9點-11點和下午3點-5點?？崭辜帮埡蟛灰肆⒓催M行日光浴，飯后1個小時后進行比較好。
5、穿著方面宜穿氯綸內(nèi)衣
因為氯綸的吸濕性低，可抗水蒸氣，水分很容易蒸發(fā)，與皮膚摩擦能產(chǎn)生“電療”的效果，有利于類風濕病的治療。