風濕性關(guān)節(jié)炎屬于風濕熱的一種，主要癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的游走性疼痛，這不僅嚴重影響了患者的工作和睡眠，給家庭造成巨大的經(jīng)濟損失，更是對患者的身心健康造成巨大的傷害。因此，怎樣預防風濕性關(guān)節(jié)炎?成為很多患者迫切想要知道的一個問題。

　　1、注意飲食調(diào)節(jié)

　　要強調(diào)飲食的營養(yǎng)，又要重視進食品種的衡定性。因進食品種的突然改變，是使類風濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素，而高熱量、高蛋白、高脂肪飲食也有可能導致類風濕性關(guān)節(jié)炎的復發(fā)。

　　2、注意勞逸結(jié)合

　　飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

　　3、避免風寒濕邪侵襲

　　要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

　　4、保持情緒的穩(wěn)定

　　除了上述幾條，我們還應(yīng)怎樣預防風濕性關(guān)節(jié)炎呢?有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神、心理因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

　　有關(guān)怎樣預防風濕性關(guān)節(jié)炎這個問題，相信現(xiàn)在大家都已經(jīng)非常的清楚了，為了免受疾病所給我們帶來的痛苦，大家一定要對上述預防措施引起重視。