更年期是一個(gè)特殊的生理時(shí)期，男女都會(huì)有這種更年期表現(xiàn)，但一般中年婦女發(fā)生較多，就像秋天給人莫名其妙的惆悵感一樣，這是一種正常的生理反應(yīng)，但有的情況也是一種病癥，應(yīng)當(dāng)加以區(qū)分。
1、思想上
思想上就會(huì)逐漸產(chǎn)生孤獨(dú)感，誤認(rèn)為自己老了，已不為兒女或社會(huì)所需要，感到生活乏味，懷疑自身存在的價(jià)值，從而產(chǎn)生消極悲觀情緒、焦慮、抑郁、自憐、激動(dòng)易哭。以腦力勞動(dòng)為主的知識(shí)界婦女，如仍在崗位上工作，由于記憶力減退，思維不能集中，常影響工作效率，因而感到擔(dān)憂(yōu)、恐懼、緊張。
2、性格行為上
有的更年期婦女在性格或行為方面亦發(fā)生了變化，平時(shí)脾氣溫文爾雅、處世寬容大度的婦女也可能會(huì)變得脾氣暴躁，喜怒無(wú)常;或心胸狹隘，敏感多疑;或自私，嫉妒，冷漠，乖僻，不顧全大局。有的更年期婦女見(jiàn)人就嘮叨不休，以宣泄心中的郁悶，有的愛(ài)發(fā)無(wú)名火，事后又后悔不已，對(duì)此感到焦慮不安，嚴(yán)重時(shí)可有犯罪感、輕生、偏執(zhí)妄想等等。
以上是更年期婦女常出現(xiàn)的一些更年期癥狀的表現(xiàn)，是一種不健康的行為，應(yīng)當(dāng)從思想上和心理進(jìn)行改變和治療，因?yàn)檫@些消極的心理活動(dòng)往往會(huì)造成各器官生理功能的失常，引起消化不良、食欲不振、血壓升高等，久而久之可能會(huì)引起疾病。