肺癌給人類的生命和健康構成了嚴重的威脅，在全世界癌癥引起的死亡中居首位。近年來還發(fā)現(xiàn)，肺癌的發(fā)病率和死亡率在全球呈明顯上升趨勢，其中年輕病例、晚期患者增加、女性患者比例上升。所以肺癌的預防迫在眉急，不容忽視。

　　肺癌的預防措施有哪些

　　1、要定期體檢

　　除了常規(guī)的X線胸片檢查外，如果有條件，特別是肺癌的高危人群，最好能定期進行胸部的低劑量螺旋CT檢查。

　　2、提高意識

　　早期肺癌往往沒有癥狀，即使出現(xiàn)癥狀也很容易與其他疾病相混淆，比如咳嗽久治不愈、胸肩部隱痛、咳嗽性質(zhì)轉(zhuǎn)為刺激性干咳、痰中帶血、反復發(fā)生肺炎等，都要引起警惕，及時去醫(yī)院就診，千萬不要拖延。

　　預防環(huán)境污染、控制室內(nèi)煙塵等污染

　　1.室內(nèi)煤爐、煤灶要設有煙囪，保持爐灶的密閉。煙囪要經(jīng)常清掃，保持通暢。2.逐漸以燃氣代替燃煤取暖、做飯。 3.保持廚房通風，廚房要安裝抽油煙機或排鳳扇，點火同時打開抽油煙機或排鳳扇。4.烹調(diào)時，油鍋溫度不要超過200度，不能讓油鍋冒煙，少用煎炸烹調(diào)方式，選用精制油作為食用油。5.起居室和臥室要與廚房分隔開，避免污染的廚房空氣進入其他居室。6.室內(nèi)裝修、裝飾，采用無污染材料，為了防止裝修材料散發(fā)有害物質(zhì)對居民的危害，在裝修完畢后應通風1月后，才開始住人。

　　預防職業(yè)性肺癌

　　2.加強個人防護，生產(chǎn)時注意正規(guī)操作，生產(chǎn)后換下工作服，洗淋浴，工作服不帶回家。2.定期查體，如發(fā)現(xiàn)與職業(yè)有關癌前病變或早期癌，應及時治療，并調(diào)離有致癌因素的職業(yè)環(huán)境。

　　飲食預防與化學預防

　　美國人馬昌等研究證實多吃各種綠葉蔬菜和西紅柿對預防肺癌有明顯保護作用。研究人員觀察到蔬菜中的黃體素、番茄紅色素及其它蔬菜成分對人體有抗癌作用。齊勒等發(fā)現(xiàn)油菜、菜花菜、卷心菜、大白菜對肺癌的防護作用更加突出。此外還發(fā)現(xiàn)蔥蒜類對肺癌的防護作用，其有效成分可能是類胡蘿卜素及其復合物。多吃豆腐，適量吃肉類和蛋類也有防護作用。