如何避免肺癌的發(fā)生?預(yù)防是避免肺癌出現(xiàn)的有效方法，肺癌給患者帶來了常人難以想象的痛苦。在生活中人們對(duì)肺癌的預(yù)防方法都多多少少存在一些盲目性，這也片面的造成了肺癌的高發(fā)病率。如何避免肺癌的發(fā)生，主要方法如下。

　　一、飲食預(yù)防

　　(1)、家中的花生油及棉籽油不適合久貯，陳腐油類中均含有一種化學(xué)成分，它能使蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)變異，導(dǎo)致變異蛋白質(zhì)的細(xì)胞失去正常功能并向初期癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化。此外，還有的化學(xué)成分酸的復(fù)制使人的老化過程加快，這也是要時(shí)刻注意的。

　　(2)、蔬菜水果可多吃，新鮮的蔬菜水果維生素及維他命含量十分豐富，適合吃的有：西紅柿、柑橘、絲瓜、草莓、葡萄和青椒等。

　　(3)、粥是肺癌適合吃的食物，癌癥的發(fā)作可對(duì)機(jī)體造成全身性的影響，累及各個(gè)器官的正常功能，腸胃道也是如此。所以，肺癌患者應(yīng)吃易于消化的粥類食物，如銀耳粥、小米粥等。

　　(4)、肺癌患者的體質(zhì)較弱因此需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，在日常飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，多吃奶類、瘦肉、豆制品、魚、禽蛋等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　(5)、避免過饑過飽，較好采用少食多餐的飲食方式，每餐八分飽，最利于患者的健康。

　　二、防治慢性支氣管炎

　　由于慢性支氣管炎患者的肺癌發(fā)病率高于無慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對(duì)預(yù)防肺癌有一定的意義。特別是要?jiǎng)駥?dǎo)患慢性支氣管炎的吸煙者戒煙，因?yàn)榛悸灾夤苎子治鼰熑巳旱姆伟┌l(fā)病率更高。

　　三、職業(yè)防護(hù)

　　對(duì)開采放射性礦石的礦區(qū)，應(yīng)采取有效的防護(hù)措施，盡量減少工作人員受輻射的量。對(duì)暴露于致癌化合物的工人，必須采取各種切實(shí)有效的勞動(dòng)防護(hù)措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

　　溫馨提示

　　通過以上對(duì)如何避免肺癌的發(fā)生的介紹，希望可以幫助大家了預(yù)防肺癌。肺癌的危害性很大，要想減少肺癌帶來的危害，就必須要及早的治療，并且還要在生活中多加注意。