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怎樣才能預防癲癇病的發(fā)生

  癲癇病往往在發(fā)作時自己卻渾然不知。如果這個時候正處于一個無人照看的危險境地,那就慘了,很有可能患者有生命危險。而且一旦患上癲癇病,有的人智力會下降,性格也會有較大的改變。比如從前開朗活潑的一個人很可能就變得沉默寡言、郁郁寡歡或者有暴力傾向等等,而患者的心理方面也可能有較大的改變,比如害怕別人瞧不起自己從而一天到晚活在自卑無助的境地中。因此,從這個角度來說,癲癇病對一個人甚至一個家庭的改變都是巨大而致命的。

  那么對于這樣一種讓人欲罷不能的疾病,我們避免患上它的最好方式當然是學會如何預防。預防也就是防患于未然,這樣就可以讓疾病遠離我們。在預防癲癇病方面,我們可以從以下幾個方面來著手。

  首先,我們在生活和學習中不可太苛求自己,給自己定太高的要求和施加太大的壓力。而應該做到勞逸結合,這樣才能緩解身體和大腦的疲勞,防止大腦應過度的疲勞和太大的壓力而出現癲癇癥狀。其次,我們還要注意飲食,最好要吃得比較清淡,同時多吃新鮮的蔬菜瓜果。不要吃泰國油膩或者太辛辣的食品。特別是不可大量飲酒導致大腦受損,從而患上癲癇病。

  在平常生活中還要注意遠離一些重金屬的污染,同時要保證每天擁有充足的睡眠,才能減少癲癇病的發(fā)病可能性。因此睡眠太少是健康的大敵,同時也有可能誘發(fā)癲癇病。當然運動是最好的舒緩情緒的良藥,不過運動也應該適度,不可長時間的劇烈運動,否則如果身體遭受外傷也是有誘發(fā)癲癇病的可能的。

  除了在以上方面要注意之外,我們還可以在選擇配偶方面為下一代的健康打好基礎。避免近親結婚,還有如果癲癇病人要結婚應該避免和同樣有癲癇病家族史的人結婚。如果所懷的胎兒在產檢中發(fā)現有一些可能導致患上癲癇病的遺傳性疾病,那么最好要避免生下這樣的胎兒。而生產孩子時還要注意避免孩子在產道大腦受傷,這也是產生癲癇病的一個原因。

  當然,如果患上了癲癇病一定不要因為害怕他人口舌而諱疾忌醫(yī),而應該對疾病早發(fā)現早治療。現如今,一種很有效的中藥治療癲癇病的方式很受人推崇。它采用了中醫(yī)辯證治療的思路,根據不同的癲癇病患者不同的體質、性格心理進行量身定做,并且采用循序漸進的辦法來一步步鞏固療效,最終達到根除疾病的目的,因此這種療法才會受到人們的一致好評。

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