孕婦懷孕期間會出現(xiàn)生理性貧血，這種貧血的原因是因為血容量的增加，而其中的血漿的增加量遠遠多于紅細胞的增加量從而導致血液的稀釋，這是一種正常的現(xiàn)象，對妊娠和分娩不會有大礙。

　　還有一種貧血屬于病理性貧血，這種貧血的原因是因為某些疾病造成的，如：月經過多、功能性子宮內膜出血、子宮內置節(jié)育器、多次妊娠、多次流產，慢性腸炎及消化吸收不良、腸寄生蟲感染等，這種貧血首先要治療原發(fā)病，同時給予營養(yǎng)補充。

　　孕婦貧血對胎兒的影響

　　貧血會給孕婦和胎兒造成影響，孕婦會出現(xiàn)頭暈、目眩、耳鳴、心悸、記憶力減退等貧血的癥狀，還會造成孕婦體質差，抵抗力下降，生產時對出血耐受性差，易造成危險。由于貧血會使血液的攜氧能力下降，從而胎兒也得不到充足的氧氣，必定會影響胎兒的生長發(fā)育。如果是輕微的生理性貧血一般沒有大礙，如果是病理性貧血就有可能影響孕婦和胎兒。

　　孕婦貧血中絕大部分都是缺鐵性貧血，另外還有因葉酸和維生素B12缺乏導致的巨幼紅細胞性貧血等。缺鐵性貧血的原因可能有孕前由于月經過多，胃腸道疾病導致鐵吸收障礙或者排出過多，孕早期早孕反應食欲差，鐵攝入不足，加上胃液分泌不足，又影響了鐵的吸收而造成鐵缺乏。隨著胎兒的增大，如果孕婦鐵攝入過少，沒有增加必要的補充，也可能導致貧血。

　　預防孕婦貧血的有效措施

　　1、多吃富鐵食物

　　從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃面食，面食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。

　　2、多吃有助于鐵吸收的食物

　　水果和蔬菜不僅能夠補鐵，所含的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收。因此，在吃富鐵食物的同時，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補鐵作用。

　　3、做菜多用鐵炊具烹調

　　做菜時盡量使用鐵鍋、鐵鏟，這些傳統(tǒng)的炊具在烹制食物時會產生一些小碎鐵屑溶解于食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵。

　　4、多吃富葉酸食物

　　從孕前3個月開始服用葉酸增補劑，直到懷孕后3個月為止。飲食上注意進食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆制品、堅果等。并且，在做菜時注意不要溫度過高，也不宜烹調時間太久。

　　5、按時去做產前體檢

　　至少要在妊娠的中期和后期檢查2次血色素，多次反復化驗血能夠及早發(fā)現(xiàn)貧血，采取相應措施糾正貧血。