預(yù)防大便帶血是痔瘡的一種表現(xiàn)形式。大便帶血應(yīng)該注意保持大便通暢：養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣。大便出血多由于大便不暢，用力大便使腹壓增多，造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便干結(jié)而堅(jiān)硬，通過(guò)肛門(mén)時(shí)擦破痔靜脈致使出血。多食蔬菜，多喝開(kāi)水可防止便秘。
對(duì)于已發(fā)生便秘者，可合理多食些蜂蜜或芝麻油，有助于潤(rùn)腸通便。定時(shí)大便，少食辛辣刺激食品有助于減少痔瘡大便出血。其次防治肛門(mén)感染：加強(qiáng)鍛煉。痔瘡破裂易受大便污染而炎癥，因此對(duì)于已發(fā)生痔瘡出血者，一定要加強(qiáng)消炎，另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，對(duì)減少痔瘡大便出血也有較好的效果。如何預(yù)防便血的發(fā)生呢?
(1)養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。
(2)減少增加腹壓的姿態(tài)，如下蹲，屏氣。忌久坐，久立、久行和勞累過(guò)度。
(3)多食具有清腸熱、滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品。
(4)忌食辛熱、油膩、粗糙，忌煙酒、咖啡。
(5)性生活與便血也有著一定的關(guān)系，性生活過(guò)于頻繁的話(huà)會(huì)使腸粘膜充血，加重了便血的癥狀。
(6)要心情開(kāi)朗，勿郁怒動(dòng)火。