說到腦垂體瘤，相信大家都不會陌生，這是一種嚴重危害人們身體健康的顱內(nèi)腫瘤，臨床死亡率較高。所以對于腦垂體瘤的高發(fā)人群來說，做好日常預防工作，遠離腦腫瘤的安全隱患，是非常重要的。那么垂體瘤怎么預防呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　預防垂體瘤的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預防垂體瘤的有效途徑。

　　1、加強體育鍛煉

　　增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒

　　吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。

　　3、不要過多地吃咸而辣的食物

　　不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者預防垂體瘤可酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

　　4、有良好的心態(tài)應對壓力

　　勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　專家解釋說，垂體瘤患者平時應該養(yǎng)成健康的生活方式，適當?shù)倪M行體育鍛煉，每天保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以服用人參皂苷rg3參百益，對癌癥發(fā)生發(fā)展的各個階段都有明顯的抑制作用，可有效預防腫瘤，提高人體抗腫瘤能力，提高免疫力，保護心腦血管，提高身體機能。