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秋季如何預(yù)防痤瘡

  秋季氣溫逐漸下降,氣候逐漸變的干燥,皮膚的分泌及新陳代謝功能也逐漸減弱,肌膚的抵抗力逐漸下降,皮膚表面干燥脫屑,此時(shí)容易發(fā)生細(xì)菌感染引發(fā)或加重痤瘡。因此,秋季也要做好痤瘡的防治工作,工作重點(diǎn)是保濕,同時(shí)也要針對不同的情況采取相應(yīng)的防治措施。

  1、秋天氣候干燥,皮膚缺水

  秋天冷風(fēng)習(xí)習(xí),皮膚也開始變的干燥,因此在做完清潔工作后,一定要用保濕效果好的護(hù)膚品,此時(shí)最適宜自制一些面膜,如蜂蜜珍珠粉面膜、豆腐抗菌面膜、珍珠粉蛋清祛痘面膜等,補(bǔ)水的同時(shí)兼有消炎的作用。

  2、體內(nèi)火旺

  有一些痤瘡患者是火旺體質(zhì),在秋季尤為明顯,此時(shí)期應(yīng)該多吃水果蔬菜或自制一些綠豆薏苡仁湯、桃仁山楂粥、杷葉菊花粥等飲食來改善體內(nèi)火旺,從而減輕由此產(chǎn)生的痤瘡。

  3、氣候變化內(nèi)分泌失調(diào)

  天氣變化導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)也是引發(fā)或加重痤瘡的因素,同時(shí)壓力增大、環(huán)境改變、飲食不均衡等因素也會影響機(jī)體正常的內(nèi)分泌,此種患者首先要調(diào)節(jié)好心態(tài),再就是勞逸結(jié)合,保持充足的睡眠。

  不論是哪種情況的痤瘡患者,都要注重皮膚的保養(yǎng)工作,選擇溫和的潔膚乳和保濕效果好的護(hù)膚品,不僅要護(hù)理好面部皮膚,同時(shí)也要做好全身的護(hù)理工作。

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