鼻咽癌的5年生存率約為50%，影響5年生存率的主要因素為癌瘤的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。研究表明，鼻咽癌放療后5年累積復(fù)發(fā)率為25%，其轉(zhuǎn)移率為22%，如何減少患者的復(fù)發(fā)率和轉(zhuǎn)移率，是提高鼻咽癌患者生存率的關(guān)鍵。所以，在長(zhǎng)達(dá)幾年的治療過(guò)程中，鼻咽癌患者要注意生活細(xì)節(jié)，積極治療，嚴(yán)遵醫(yī)生叮囑，防止鼻咽癌復(fù)發(fā)。

　　1、合理心理干預(yù)

　　心理干預(yù)配合放療常可取得更好的效果。資料顯示，合理心理干預(yù)對(duì)保證本病患者放療期間充足睡眠，增進(jìn)食欲和保持良好的精神狀態(tài)具有重要意義。心理干預(yù)能改善鼻咽癌患者焦慮、恐懼和抑郁情緒。吳燕萍利用音樂(lè)配合放射治療32例鼻咽癌，結(jié)果顯示，經(jīng)音樂(lè)治療的患者SCL-90的9個(gè)因子均低于治療前。

　　2、多多鼓勵(lì)支持患者

　　社會(huì)、家庭的支持對(duì)患者都有重要作用，鼓勵(lì)患者盡可能生活自理，以淡化“患者角色”。值得推薦的綜合康復(fù)方法很多，如深呼吸、熱水浴、按摩等，自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。患者也要學(xué)會(huì)一些健康知識(shí)，可自配淡鹽水漱口，每日4～5次;同時(shí)鼓頰和吸允交替動(dòng)作漱口1～2分鐘，以清除松動(dòng)的牙垢。為了防止放療引起的嚴(yán)重黏膜損傷，放療的空余時(shí)間經(jīng)常做張口運(yùn)動(dòng)，最大限度地運(yùn)動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，每次100次，每天3次。

　　3、主動(dòng)關(guān)心患者

　　最后，我們必須知道，鼻咽癌治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月，甚至幾年。有些患者有可能會(huì)產(chǎn)生一些過(guò)激行為，我們要善于觀察患者的言行舉止，主動(dòng)關(guān)心體貼他們，做好防范措施。

　　4、保持理想體重，均衡的飲食

　　要保持理想體重，均衡的飲食是最好的方法，每天都應(yīng)攝取六大類食物：全谷根莖類、豆魚(yú)肉蛋類、蔬果、奶類及油脂類，但應(yīng)避免過(guò)度的食用油脂類以及腌制物，油炸、炭烤食物、如帶有黃麴毒素的花生或花生醬，含有亞硝酸鹽的食物，如香腸，以及煙、酒。

　　5、定期復(fù)查

　　預(yù)防鼻咽癌復(fù)發(fā)的關(guān)鍵在于定期復(fù)查，一般放療后第一年應(yīng)每月復(fù)查一次，每隔三個(gè)月做一次電子鼻咽鏡檢查，通過(guò)電子鼻咽鏡檢查能夠全面了解鼻咽部情況，可早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)病灶;第二年應(yīng)每?jī)稍聫?fù)查一次，每隔半年做一次電子鼻咽鏡檢查;兩年以后應(yīng)每半年復(fù)查一次，根據(jù)需要做電子鼻咽鏡檢查。復(fù)查期間若懷疑復(fù)發(fā)，則應(yīng)做病理切片檢查以盡早診斷和治療。

　　6、保持樂(lè)觀心態(tài)

　　鼻咽癌患者在接受完治療之后，無(wú)論是使用哪一種治療方法，都要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，樹(shù)立自己一定能夠戰(zhàn)勝疾病的信心。同時(shí)，治療之后的護(hù)理也是很重要的，積極做好術(shù)后的護(hù)理工作，這樣就可以有效的防止鼻咽癌在治療之后的再次復(fù)發(fā)。

　　7、選擇最佳治療方法

　　因?yàn)槭褂檬中g(shù)治療不能清除游離在血液和淋巴系統(tǒng)內(nèi)的微小癌細(xì)胞，所以容易導(dǎo)致病情發(fā)生轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)。所以，使用的方法也會(huì)影響到疾病的復(fù)發(fā)。在治療中根據(jù)患者疾病，選擇最佳的治療方法。臨床上，可以使用放射治療、介入治療，也可以使用中醫(yī)進(jìn)行治療。

　　溫馨提示：鼻咽癌治愈患者還應(yīng)該保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，堅(jiān)持用藥以鞏固治療，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物，如此，可減少鼻咽癌復(fù)發(fā)的可能性。

　　【參考文獻(xiàn)：《專家解答鼻咽癌》《鼻咽癌、喉癌防治與康復(fù)》】