預(yù)防鼻咽癌的食物。鼻咽癌是常見惡性腫瘤，生活中如果不注意，也會(huì)導(dǎo)致鼻咽癌的發(fā)生。預(yù)防鼻咽癌的食物是什么呢?怎么預(yù)防鼻咽癌的發(fā)生?來了解一下吧!

　　鼻咽癌飲食注意事項(xiàng)：

　　飲食不當(dāng)，也能導(dǎo)致鼻咽癌的發(fā)生。是幫助患者早日康復(fù)的關(guān)鍵在，鼻咽癌日常飲食方面，我們應(yīng)注意多吃新鮮的青菜、水果，一些含有防腐劑的東西少飲食，還有膳食纖維多吃，都可以明顯降低：消化道惡性腫瘤的發(fā)生率。食物不僅要新鮮外，還要要均衡調(diào)理，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸魚、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過理飲酒。

　　鼻咽癌的預(yù)防：

　　1、積極的治療鼻部疾病，防止癌變，也是預(yù)防鼻咽癌的關(guān)鍵。對鼻咽上皮增生性病變，特別是不典型增生、異型化生等，鼻咽癌的癌前病變，應(yīng)積極治療。經(jīng)常食用富含維生素的新鮮蔬菜、水果，維生素a、c、e具有良好的抗氧化、抗上皮增生的作用。

　　2、注意環(huán)境調(diào)節(jié)，也能預(yù)防鼻咽癌的發(fā)生。在日常生活中，要注意盡量避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并注意積極戒煙、戒酒。同時(shí)，還要注意氣候變化，預(yù)防感冒，保持鼻及咽喉的衛(wèi)生，避免病毒感染。

　　3、減少與化學(xué)致癌物的接觸，也能有效的預(yù)防鼻咽癌的發(fā)生。減少食入、吸入所接觸的化學(xué)致癌物;不吃或少吃咸魚、腌菜等腌制食品(因?yàn)?，進(jìn)食此類食物年齡愈小，進(jìn)食次數(shù)愈多，危險(xiǎn)性愈大);不吸煙和少吸入某些有毒煙霧;避免食用、飲用含鎳量較高的糧食和水。

　　4、預(yù)防鼻咽癌的發(fā)生，還要注意注意生活調(diào)節(jié)。如果是患了鼻咽癌，就應(yīng)該避免體力上的過勞：如重體力勞動(dòng)，熬夜，過度的體育鍛煉等，都可使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使癌癥復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。

　　預(yù)防鼻咽癌的食物，鼻咽癌的飲食注意事項(xiàng)，鼻咽癌的預(yù)防，是不是了解了呢?我們要了解這些常識(shí)，才能有效的預(yù)防鼻咽癌的發(fā)生。更多鼻咽癌的常識(shí)，請點(diǎn)擊本網(wǎng)站咨詢專家。