冬天的冷空氣以及各種寒流的侵襲會帶來很多病毒和細菌直接引發(fā)很多疾病，從而人們的身心健康就將受到很大的威脅與傷害，而歷年來白血病的發(fā)病了都是最高的，在這緊張的季節(jié)中人們要全面掌握白血病的科學預防措施，并且及時付諸行動阻止一切會對人們身體構成損害的因素發(fā)生，人們應該清楚白血病預防不到位會直接威脅著人們的生命，所以說馬上采取措施進行防范是最佳降低白血病發(fā)病率的途徑，接下來就帶大家認識預防白血病的主要方式。

　　1、遠離放射線

　　人們不要過多地接觸X射線和其他有害的放射線，對于一些從事放射線工作的人員要做好個人的防護，尤其是一些嬰幼兒及孕婦對放射線較敏感，也是非常容易受傷害，婦女在懷孕期間要避免接觸過多的放射線，否則胎兒的白血病發(fā)病率較高。不過偶爾醫(yī)療上的x線檢查劑量較小，基本上不會對身體造成影響，人們還需要及時進行科學性的預防。

　　2、不要濫用藥物

　　要采用科學的方式去預防白血病效果才是最好的，由于一些細胞毒類抗癌藥、免疫抑制劑等藥物都會對人們的健康造成傷害，因此在服用這類藥物過程中必須有醫(yī)生指導，切勿長期使用或濫用。

　　3、飲食預防

　　人們應該多吃一些高蛋白、高纖維、高熱量的食物，更要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，當然還要少吃或者是不吃油膩、生冷、辛辣的刺激性食物，葷素最好的是在3:7;也盡量避免食用過多的加工處理過的肉類食品，這些東西會增加患白血病幾率。

　　4、裝修要環(huán)保

　　有醫(yī)學調查發(fā)現慢性苯中毒會損害人體的造血系統(tǒng)，從而引起白細胞、血小板數量減少而誘發(fā)白血病;其中裝修和家具造成的室內環(huán)境中的苯污染、甲醛污染都對人們的健康造成傷害、使用的天然石材和瓷磚是造成室內環(huán)境中的放射性氡污染的主要原因;提醒人們在裝修完畢后一定要通風晾曬;同時要買一些具有凈化空氣的風扇，還可大量購買可吸收甲醛、苯等有害氣體的活性炭、吊蘭、綠蘿，大家在入駐前最好經過專業(yè)儀器進行測量。

　　5、化學因素

　　據央視每周質量報告報道稱，染發(fā)人群患白血病人數幾乎是正常人的4倍;而如今太多人希望通過染發(fā)改變自己的氣質，在這里提醒人們要為了自身健康和生命安全考慮少染發(fā)或者是不染發(fā)，可以弄一些造型獨特的假發(fā)來代替染發(fā)。

　　6、生活要規(guī)律

　　通過科學研究發(fā)現睡覺太晚或經常加夜班會增加患白血病幾率，由于白血病發(fā)病率增多與夜晚暴露在燈光下有關系;根據研究表示開燈睡覺的人或者自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大;尤其是在夜晚，光線會使人的生理節(jié)奏混亂抑制褪黑素的正常分泌，而褪黑素的減少與癌細胞生長有關;提醒人們應該保持作息時間規(guī)律以保證自身健康。

　　上面的敘述就是對白血病的全面預防方法介紹，如果大家想要知道更多導致白血病的病因以及出現白血病的主要癥狀，都可以及時咨詢北京血液凈化基地的在線專家進行了解，也提醒著人們要及時進行準確的防范工作，以避免自己和自己的家人受到更多的傷害和威脅。