在現(xiàn)在這個發(fā)展迅速的社會，由于環(huán)境因素或化學(xué)因素等的影響，所以人們患白血病的幾率在不斷增高，這樣給大家?guī)淼膫σ苍谠龃螅晕覀円私獍籽∪绾晤A(yù)防，能夠提前預(yù)防白血病的發(fā)生，不至于給大家?guī)砀蟮膫?，那么現(xiàn)在我們就來詳細(xì)了解一下白血病如何預(yù)防。

　　1、晚上睡覺晚和常常熬夜都會提高得白血病的幾率

　　白血病患病率增加和晚上出現(xiàn)在燈光下有關(guān)系。觀察表明，總是不關(guān)燈睡覺的人和睡到自然醒受到人造光線打擾的，得癌癥的幾率比其他人要高。在晚間，燈光會使人的生理節(jié)奏紊亂，遏制褪黑素的正常分泌，而褪黑素的減少與癌細(xì)胞生長有關(guān)。 為此，人們需要留意休息按照生物鐘上床睡覺，并把燈關(guān)掉，直到第二天早晨醒來。

　　2、不要濫用藥物

　　用藥品時一定要小心，務(wù)必要有醫(yī)生的指導(dǎo)，不要長時間讓用或亂用。

　　3、不要過多地接觸X射線和其他有害的放射線

　　干有關(guān)放射線工作的人要做好自己的預(yù)防工作，加強防護方法。嬰幼兒和孕婦對放射線很敏感，容易受到損害，婦女在懷孕期間要免得接觸過多的放射線，否則胎兒的白血病患病率較高。不過偶爾的、醫(yī)療上的x線檢查，劑量較小，基本上不會對身體帶來損害。

　　4、平常多加強運動

　　多參加鍛煉，加強體質(zhì)，增長身體免疫系統(tǒng)功能，也能在肯定程度上防止癌細(xì)胞的變異。

　　5、要盡量避免和苯的接觸

　　慢性苯中毒常常損害人們的造血系統(tǒng)，導(dǎo)致人體內(nèi)白細(xì)胞、血小板數(shù)量的下降誘發(fā)白血病。主要干以苯為化工原料生產(chǎn)的人肯定要留意加強勞動保護。

　　有了專家的介紹，相信大家現(xiàn)在都已經(jīng)知道白血病如何預(yù)防了，我們一定要牢記這些預(yù)防措施，這樣才能幫助大家提前預(yù)防白血病的發(fā)生，避免疾病給大家?guī)淼膫Γ缛栈謴?fù)健康。