很多疾病的發(fā)生讓患者備受折磨，家屬也跟著受累，半身不遂是我們都不愿意看到的疾病，半身不遂不僅對(duì)于患者本身造成了極大的傷害，也給患者家屬增加了沉重的負(fù)擔(dān)，因此，半身不遂的預(yù)防顯得格外重要。
那預(yù)防半身不遂的可行方法有哪些?下面聽(tīng)聽(tīng)專家詳細(xì)介紹半身不遂的預(yù)防方法：
預(yù)防半身不遂的可行方法有哪些
1、實(shí)踐證明，體育鍛煉有助于半身不遂
(1)體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，延緩衰老。
(2)體育鍛煉能夠增強(qiáng)心臟功能，改善血管彈性，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，提高腦的血流量。
(3)體育鍛煉能夠降低血壓，擴(kuò)張血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，從而可以減少血栓形成。
(4)體育鍛煉可以促進(jìn)脂質(zhì)代謝，提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。長(zhǎng)期鍛煉能降低體重，防止肥胖。
體育鍛煉是預(yù)防半身不遂的一項(xiàng)重要措施，大家一定要把自己的身體鍛煉的健健康康的，這樣就會(huì)降低得病的幾率。
2、定期體格檢查是預(yù)防中風(fēng)、半身不遂的重要措施
有很多發(fā)生中風(fēng)的病人，家屬往往覺(jué)得很驚訝，因?yàn)椴∪似綍r(shí)從來(lái)不看病不吃藥，一直以為他(她)身體很健康，沒(méi)想到卻一下子中風(fēng)了。