在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，關(guān)節(jié)損傷的可能性非常大，任何一次碰撞都可能成為關(guān)節(jié)損傷的導(dǎo)火索。所以喜歡運(yùn)動(dòng)又容易受傷的朋友，要特別注意關(guān)節(jié)扭傷后的處理，因?yàn)檎_的急救措施步驟會(huì)加快患者的康復(fù)進(jìn)程，幫助患者提早痊愈的。

　　不同部位關(guān)節(jié)扭傷后的急救措施

　　1、在運(yùn)動(dòng)中扭傷手指，最常見于打籃球的爭(zhēng)球時(shí)，末節(jié)手指觸球的瞬間，有觸電樣的疼痛而突然停止活動(dòng)，傷后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，首先是冷敷，最好用冰塊。但沒有條件時(shí)，可用凈水代替。將手指泡在冰水中冷敷15分鐘左右，然后用冷濕布包敷。再用膠布把手指固定在伸直位置。檢查手指的活動(dòng)度，如果手指的伸直彎曲都受限或者末節(jié)手指呈下垂樣，可能是發(fā)生了撕脫性骨折，一定要去醫(yī)院診治。

　　骨創(chuàng)傷的專業(yè)治療地圖

　　2、腰部扭傷見于突然的轉(zhuǎn)身或二人抬物時(shí)的用力不均，其治療要點(diǎn)也是要靜養(yǎng)。應(yīng)在局部作冷敷，盡量采取舒服體位，或者側(cè)臥，或者仰平臥屈曲，膝下墊上毛毯之類的物品。止痛后，最好是臥硬板床送醫(yī)院或找醫(yī)生來家治療。

　　3、如踝關(guān)節(jié)扭傷，急救時(shí)可以用毛巾包裹冰塊外敷局部，48小時(shí)后可以用熱毛巾外敷(皮膚破損不嚴(yán)重)，首先是要制動(dòng)休息，用枕頭把小腿墊高，促進(jìn)靜脈回流，瘀血消散。另外可用茶水、黃酒、蛋清等調(diào)敷云南白藥、七厘散等，2～3次/日敷傷處，外加包扎，促進(jìn)瘀血消散，有較好的效果。

　　開放性關(guān)節(jié)損傷的治療原則

　　銳器刺破關(guān)節(jié)囊，創(chuàng)口較小，關(guān)節(jié)軟骨和骨骼無損傷。此類損傷無須打開關(guān)節(jié)。創(chuàng)口清創(chuàng)縫合后，可在關(guān)節(jié)內(nèi)注入抗生素，予以適當(dāng)固定3周，開始功能鍛煉。

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　　軟組織損傷較廣泛，關(guān)節(jié)軟骨及骨骼部分破壞，創(chuàng)口內(nèi)有異物。應(yīng)擴(kuò)大關(guān)節(jié)囊切日，用大量生理鹽水反復(fù)沖洗，徹底清除關(guān)節(jié)內(nèi)的異物、血腫和小的碎骨片。大的骨片應(yīng)予復(fù)位，并盡量保持關(guān)節(jié)軟骨面的完整，關(guān)節(jié)囊和韌帶應(yīng)盡量保留、修復(fù)。必要時(shí)用關(guān)節(jié)抗生素灌洗引流。

　　軟組織毀損，韌帶斷裂，關(guān)節(jié)軟骨和骨骼嚴(yán)重?fù)p傷。創(chuàng)口內(nèi)有異物，可合并關(guān)節(jié)脫位及血管、神經(jīng)損傷等。經(jīng)徹底清創(chuàng)后敞開創(chuàng)口，無菌敷料濕敷，3～5天后可行延期縫合。亦可徹底清創(chuàng)后，大面積軟組織缺損用顯微外科組織移植。