女性過了25歲，皮膚就會逐漸失去彈性，出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，而步入40-50歲就已經(jīng)到中年婦女階段，這個階段的女性已經(jīng)開始慢慢步入更年期。更年期綜合癥以月經(jīng)失調(diào)以至絕經(jīng)為最明顯的表現(xiàn)，同時伴有頭痛、暈眩、疲倦、情緒波動、喉部痙攣、失眠、心悸、煩燥不安與性冷淡，以及頭部、頸部與上胸脹紅、出虛汗、關(guān)節(jié)疼痛和近似發(fā)熱感覺等一系列反應(yīng)。

　　更年期綜合癥的六大病因

　　1、壓力太大

　　現(xiàn)在生活節(jié)奏過快、壓力過大、精神緊張，是導(dǎo)致女性更年期提前的一個主要原因，特別是一些競爭激烈、工作壓力大的行業(yè)，不少女性在35歲左右便開始出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象，因為長期持續(xù)不斷的身心付出，使白領(lǐng)女性不堪重負，身心俱疲，加之白領(lǐng)女性對日常事物的心理感受比較細膩，精神壓力也相對較大，一般來說性格較為封閉或生活較為富足的女性，往往對生活品質(zhì)的要求更高，想得更多，心理上的陰影也會影響到生理內(nèi)分泌的變化。

　　2、心理因素

　　因為心理因素出現(xiàn)如情緒不穩(wěn)定，記憶力下降，多疑，多慮、抑郁、恐懼、煩躁易怒、孤獨、自卑自棄、恐癌心理等，這時家屬及時了解并加強心理護理，給予更多的理解、寬容和支持，就顯得更加重要。

　　3、社會關(guān)系原因

　　因為在絕經(jīng)期女性會遇到各種社會問題，如離婚、父母疾病或死亡、孩子長大離開身旁等這些都給患者帶來很大的壓力，常感覺自己變老容易發(fā)脾氣。

　　4、過度減肥，飲食不合理

　　愛美的女性不宜為美過度減肥，這樣會引起更年期的到來，因此，平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證睡眠。在生活上有規(guī)律地安排起居，堅持適當體育鍛煉，以改善機體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。飲食上要做到平衡合理，有目的地選擇一些有營養(yǎng)的一些食物。平時可以多吃一些豆制品，可以起到預(yù)防女性更年期綜合征，調(diào)節(jié)月經(jīng)，延緩皮膚衰老等作用。

　　5、生理上的變化

　　女性在生理上的變化使得卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐漸減少并失去周期性，這些變化引起女性的內(nèi)分泌發(fā)生變化。這個原因引起的引起更年期綜合征會使患者出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，潮熱，多汗，心悸，尿頻，尿失禁，陰道干燥，性欲減退，睡眠差，骨質(zhì)疏松及身體發(fā)胖等癥狀。

　　6、不及時治病

　　更年期的發(fā)生與卵巢功能有著密切的聯(lián)系，所謂的卵巢功能早衰，實際上就是女性過早地把卵細胞排完了。在發(fā)生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現(xiàn)月經(jīng)的改變，像是量少了，間隔時間長了等，只有極少數(shù)的人是突然就不來月經(jīng)了。因此，要正確的對待自己的疾病，及時的治療更年期。

　　溫馨提示：更年期抑郁癥是更年期女性的一種嚴重的心理疾病之一，而且更年期抑郁癥的危害極其的大。不僅會導(dǎo)致患者長期的情緒低落、思維遲緩和運動抑制，嚴重的話甚至還會萌生自殺念頭。我們要知道，這種心理疾病源自更年期的生理和心理變化，只要及時治療是完全可以康復(fù)的。

　　【參考文獻：《笑對更年期》《女性更年期老年期小百科》】