風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對(duì)患者的傷害是很大，甚至?xí)?yán)重?fù)p壞身心健康和生活質(zhì)量，對(duì)人體的傷害也是極大的，患者要及時(shí)進(jìn)行治療，大家在生活中要對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎做好預(yù)防，包括日常的飲食預(yù)防，可以多吃一些有助于防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療偏方，既對(duì)疾病的治療有輔助作用，也對(duì)身體健康有好處。

　　1、黑豆蛇肉羹

　　組成：黑豆90克，蛇(有無(wú)毒均可)1條，生姜、紅棗各少許。

　　制法：蛇去其頭、皮、內(nèi)臟;黑豆、生姜、紅棗洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮2小時(shí)，至豆熟爛，并成汁狀為度，調(diào)味即可。

　　功效：養(yǎng)血祛風(fēng)，通絡(luò)除濕。適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性坐骨神經(jīng)痛屬血不養(yǎng)筋者。

　　2、透骨草蛇肉湯

　　組成：蛇1條，透骨草15克，細(xì)辛3克，當(dāng)歸12克，生姜、紅棗各少許。

　　制法：蛇去頭、皮及腸雜;透骨草、細(xì)辛、當(dāng)歸、生姜、紅棗洗凈，把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量。文火煮2小時(shí)，至蛇肉酥爛為度，調(diào)味即可。

　　功效：適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等屬風(fēng)寒濕邪伏于筋骨者。

　　3、黃芪桂枝蛇肉湯

　　組成：蛇1條，生黃芪60克，桂枝9克，當(dāng)歸12克。

　　制法：蛇去其頭、皮、內(nèi)臟;黃芪、當(dāng)歸、桂枝洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2小時(shí)，至蛇肉酥爛為度，調(diào)味即可。

　　功效：補(bǔ)氣活血、祛風(fēng)逐寒。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、良性膝關(guān)節(jié)痛等屬于風(fēng)寒痹阻，氣血兩虛者。

　　4、細(xì)辛川烏雞肉湯

　　組成：雞肉90克，細(xì)辛3克，川烏6克，黃芪30克，生姜。

　　制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量。文火煮2~3小時(shí)，調(diào)味即可。

　　功效：益氣祛風(fēng)，逐寒止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

　　5、附子雞肉湯

　　組成：雞肉90克，熟附片10克，生姜、紅棗各少許。

　　制法：把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2~3小時(shí)，至湯水入口無(wú)麻辣感為度。

　　功效：溫腎逐寒，祛濕止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、良性膝關(guān)節(jié)痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

　　6、川烏黑豆雞肉湯

　　組成：雞肉90克，川烏6克，黑豆60克，紅棗少許。

　　制法：把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2~3小時(shí)，至口嘗無(wú)麻辣感為度。隨量飲用。

　　功效：祛風(fēng)逐濕，散寒止痛。適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等屬于風(fēng)寒濕痹阻絡(luò)者。

　　7、防已桑枝粥

　　組成：防已12克，桑枝30克，薏苡仁60克，赤小豆60克。

　　制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋，加水適量，文火煮2~3小時(shí)，成粥即可。

　　功效：清利濕熱、宣通經(jīng)絡(luò)。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于濕熱痹阻者。

　　8、忍冬藤苡仁粥

　　組成：忍冬藤60克，通草9克，防風(fēng)9克，薏苡仁90克。

　　制法：把全部用料洗凈，放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2~3小時(shí)，成粥即成。

　　功效：清利濕熱、宣痹止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于濕熱流注者。

　　9、木瓜湯

　　組成：木瓜4個(gè)，白蜜1kg。

　　做法：將木瓜蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開(kāi)水沖調(diào)1～2匙飲用。

　　功效：通痹止痛。

　　10、老桑枝煲雞

　　組成：老桑枝60g，雌雞1只約500g。

　　做法：將老桑枝和雞加水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，喝湯吃肉。

　　功效：能溫經(jīng)散寒，清熱除濕。

　　11、木瓜粥

　　組成：木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。

　　做法：木瓜與薏米、梗米一起放入鍋內(nèi)，加冷水適量、武火煲沸后文火燉薏苡仁酥爛即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙，宜每日或間日食用。

　　功效：祛濕消腫，解熱鎮(zhèn)痛。

　　12、川烏粥

　　組成：生川烏頭3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜適量。

　　做法：將烏頭搗碎研為極細(xì)末，粳米煮粥，沸后加入川烏頭末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服?；颊哂袩嵝蕴弁矗诎l(fā)熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中藥同服。

　　功效：祛寒止痛。

　　溫馨提示：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要保持精神愉快，要善于節(jié)制不良情緒，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸開(kāi)闊，生活愉快，進(jìn)而使身體健康，要記住“正氣存內(nèi)，邪不可干”。保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。另外也要注意勞逸結(jié)合，勞逸結(jié)合，活動(dòng)與休息要適度，過(guò)于疲勞，人的免疫力也會(huì)隨之下降，容易引發(fā)一些疾病。

　　【參考文獻(xiàn)：《風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療》《風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎》】