隨著人們健康意識的增強，越來越多的人們開始關(guān)注痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生原因，想要更源頭扼制疾病的發(fā)展。疲勞與高嘌呤食物的攝入是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的主要原因之一。因此，生活在高壓社會中，我們要學(xué)會減壓，避免過度工作、熬夜，適當(dāng)運動預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵所在。

　　誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的三大因素

　　1、疲勞與高嘌呤(嘌呤【譯】：存在人體內(nèi)的一種物質(zhì)，在作為能量供應(yīng)、代謝調(diào)節(jié)及組成輔酶等方面起著十分重要的作用。)食物的攝入易發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。有的是在連續(xù)加班加點干活、長期出差或搬遷新居等情況下因疲勞過度發(fā)病，有的則是在飽食大量魚、肉類食品后發(fā)病。其他常見的誘因包括飲酒、關(guān)節(jié)局部勞損、過度運動、精神緊張和呼吸道感染等。少數(shù)病人因房事過度而誘發(fā)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。

　　2、關(guān)節(jié)部位受涼、受潮，是誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的主要因素：一是關(guān)節(jié)在受涼受潮的狀態(tài)下，膚溫進一步降低，這樣有利于血中尿酸在局部沉積，遂誘發(fā)關(guān)節(jié)炎;二是關(guān)節(jié)在受涼受潮情況下，局部血管發(fā)生痙攣性收縮，關(guān)節(jié)組織的血液供應(yīng)減少，血循環(huán)處于不良狀態(tài)，于是誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

　　3、專家認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)疼痛也是如此。主要是由于人體正氣虛弱，陽氣衛(wèi)外不固，致使風(fēng)濕寒邪趁虛而入，留于經(jīng)絡(luò)肌肉、關(guān)節(jié)，引起氣血阻塞，運行不暢，久瘀而不得愈，則病邪瘀阻脈絡(luò)而致疼痛。根據(jù)臨床觀察，導(dǎo)致風(fēng)濕寒邪侵入人體的途徑主要有：

　　(1)勞累過度、汗出受風(fēng)、抵抗力下降。

　　(2)室內(nèi)外溫差過大，突然外出，不能適應(yīng)氣溫的變化而感受風(fēng)濕寒邪。

　　(3)久居寒濕之地或高寒野外作業(yè)、野外宿營、野餐等。

　　(4)受寒飲酒，使皮膚血管擴張，易受風(fēng)濕寒邪。

　　(5)出汗后游泳，皮膚毛孔還未和閉或水中作業(yè)，感受寒濕之邪。

　　(6)婦女產(chǎn)后、月經(jīng)期間，勞動保護不全，防寒設(shè)備簡陋等，感受風(fēng)濕寒邪，引起關(guān)節(jié)疼痛。

　　溫馨提示：單單了解了痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎起因還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，如何有效治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎才是最為重要的。遠(yuǎn)離誘發(fā)因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物，若有高血壓、腎炎、腎結(jié)石等合并癥者均應(yīng)予適當(dāng)治療。局部破潰者，可按一般外科處理。

　　【參考文獻(xiàn)：《風(fēng)濕免疫科疾病診療手冊》《風(fēng)濕免疫科主治醫(yī)師836問》】