老年癡呆的日常預(yù)防
老年癡呆的預(yù)防由于癡呆的病因不同,預(yù)防的方法也不同,主要有以下幾個(gè)方面:
1、改善勞動(dòng)環(huán)境。
2、忌酒和戒煙。
3、飲食調(diào)節(jié):既要防止高脂食物引起膽固醇升高,又要攝取必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì),無(wú)機(jī)鹽類,氨基酸及多種維生素,特別是維生素B1,B2和B6,維生素C和維生素E對(duì)老年人很重要。
4、保持精神愉快利于長(zhǎng)壽及精神健康。
5、要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
6、在離退休之前,要在思想上,物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備,豐富的生活內(nèi)容,廣泛的興趣和愛(ài)好,可以促進(jìn)腦力活動(dòng),還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。
7、定期進(jìn)行體檢,及早治療軀體疾病,對(duì)自己身體既要重視,又不可過(guò)分注意或擔(dān)心。
8、經(jīng)常的戶外活動(dòng):老年人適合進(jìn)行較持續(xù),較的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如步行,慢跑,體操,太極拳,太極劍及傳統(tǒng)舞等。
AD 的治療主要是應(yīng)用乙酰膽堿酯酶 (AchE) 及抗免疫炎癥,抗氧化劑等對(duì)癥治療藥物,以暫時(shí)緩解患者認(rèn)知功能減退。