精子的生成需要時(shí)間。性生活較為頻繁的朋友，女方抗原激發(fā)抗體的程序就越強(qiáng)烈，可能會(huì)引起女方免疫性不孕。但是若性生活過(guò)少，精子老化的比率也會(huì)顯著增加，同樣不利于受孕，可以說(shuō)性與不孕不育有著不可分割的密切聯(lián)系。通過(guò)不斷的調(diào)整，學(xué)習(xí)正確的性愛(ài)技巧是緩解甚至治愈不孕不育的希望。

　　治療不孕不育的性愛(ài)技巧

　　1、心理狀態(tài)良好

　　夫妻雙方的心理狀態(tài)良好，特別是精神舒暢，無(wú)任何憂愁干擾時(shí)。雙方身體無(wú)任何疾病時(shí)，長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個(gè)月后再受孕。受孕前三個(gè)月，男女雙方最好忌煙酒，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好。

　　2、不同的性交體位

　　這確實(shí)有促進(jìn)或避免懷孕的作用。有利于在陰道深部射精的體位，有助于受孕。最好使射出的精液聚于宮頸口，陰莖仍保持勃起而留在陰道內(nèi)，如同一個(gè)塞子作用。精液射不到陰道深處，很快流出體外，則不易受孕。

　　3、換姿勢(shì)降低重心

　　降低重心可以節(jié)省你的體力，松弛你緊張的肌肉。讓她替你跑一段路，側(cè)臥式，女上式、坐式都是不錯(cuò)的選擇。通過(guò)不斷的調(diào)整，發(fā)現(xiàn)新的樂(lè)趣。

　　4、關(guān)鍵時(shí)放慢動(dòng)

　　當(dāng)有“爆發(fā)”的感覺(jué)就應(yīng)該放緩抽出動(dòng)作，稍等片刻后再緩慢有致的將興趣時(shí)間延長(zhǎng)。記住是放緩動(dòng)作，并不是停下來(lái)，避免熄火過(guò)久無(wú)法燃燒。

　　5、精子厭氧，遇氧氣很快喪失活力

　　陰道內(nèi)產(chǎn)生小氣泡時(shí)，精子被吸附幾秒鐘后就喪失活力而殘廢。當(dāng)射精后，陰莖繼續(xù)提插，可使陰道內(nèi)進(jìn)入較多的空氣，產(chǎn)生小氣泡而妨礙受孕。所以為了增加受孕的機(jī)會(huì)，射精前后不宜提插，應(yīng)在射精的瞬間盡力的深插，射精后陰莖應(yīng)在陰道內(nèi)靜置一會(huì)兒后再小心抽出。

　　6、性生活過(guò)少過(guò)多都可致不孕

　　精子的生成需要時(shí)間，這就導(dǎo)致精液變稀，精子數(shù)目顯著下降，同樣不利于受孕。如果在女性經(jīng)期未完時(shí)便著急地行房，甚至可能會(huì)引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液當(dāng)成侵入機(jī)體的“敵人”，產(chǎn)生抗精子抗體。而性交越頻繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激發(fā)抗體的程序就越強(qiáng)烈。因此，對(duì)性交過(guò)頻而不孕的夫婦，最好暫停一段性生活，或使用安全套3-6個(gè)月，以利于受孕。專家說(shuō)，若男性每月只射精1-2次，精子的數(shù)量雖然會(huì)有所增加，但精子的活動(dòng)度和存活率卻會(huì)下降，“老化”的精子比率將顯著增加，反而不利于受孕。

　　7、性交時(shí)機(jī)的選擇也是提高受孕機(jī)會(huì)的關(guān)鍵

　　人類卵子在排卵后最多只有12至24小時(shí)的壽命。精子的活力持續(xù)時(shí)間在較大程度上受女性生殖道內(nèi)環(huán)境的影響。射精后如精子留在陰道里8小時(shí)就會(huì)死亡;如果精子進(jìn)入宮頸內(nèi)，而宮頸管內(nèi)黏液性狀、酸堿度比較適宜的話，那么精子則可存活3天(也可能是5天)。故其最大受孕時(shí)限為4天。因此，一般多主張讓精子提前幾天進(jìn)入女性生殖道去等候卵子，與卵子相會(huì)，這樣，受精的機(jī)會(huì)就較大。

　　溫馨提示

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，減輕不孕婦女心理壓力，可使受孕更為容易。研究人員發(fā)現(xiàn)，參加過(guò)身體和心理減壓訓(xùn)練的婦女，再結(jié)合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療不孕，懷孕機(jī)率要比沒(méi)有獲得任何心理治療的婦女高出三倍。所以患者只要試著放松心情，不要給自己太多壓力，說(shuō)不定反而能有意外收獲呢。