精索靜脈曲張是青壯年常見疾病，它95%發(fā)生于左側，兩側較少，發(fā)病率為10-15%。精索靜脈曲張時，約有50%～80%的患者精液檢查不正常。精索靜脈曲張可伴有睪丸萎縮和精子生成障礙，造成男性不育?？梢娋黛o脈曲張對男性的危害之大，所以男性朋友們要及時的對精索靜脈曲張進行預防。

　　預防精索靜脈曲張要注意什么

　　1、生活中要保持清潔，盡量避免有感染的機會。男性也要注意會陰部的衛(wèi)生，這么做能防止很多感染，特別是有包皮的朋友們;如果出現(xiàn)了泌尿系統(tǒng)的疾病，要在第一時間去醫(yī)院治療，這樣做就不會加重精索靜脈曲張。

　　2、在飲食上要多補充營養(yǎng)。不能吃辛辣刺激的食物，特別是喜歡吃辣和大蔥的男性朋友。煙酒也最好戒掉。可以經(jīng)常食用萵筍葉和柑橘皮，能預防與恢復精索靜脈曲張的發(fā)生。

　　3、房事要有規(guī)律，適當?shù)拇┚o身內褲?；颊咭獙W會控制性沖動，而且經(jīng)常穿緊身內褲或者使用陰囊托能防止陰囊下墜，會精索靜脈曲張的恢復有一定的好處。

　　4、不能長時間久站。站立能增大腹腔的壓力，容易出現(xiàn)精索靜脈曲張，如果男性的工作需要長時間的站立，那么最好能經(jīng)常來回的走動。

　　5、生活中要保持心情的愉快，注意休息。雖然現(xiàn)在男性的壓力很大，工作也很繁忙，但是也要多注意休息。要是患有精索靜脈曲張那么就不要暴怒，也不要做重體力活和激烈運動。

　　得了精索靜脈曲張危害大，男性朋友要小心

　　患者的陰囊部位會感到明顯的疼痛感和墜脹感。并且伴有陰囊濕冷、脹痛、隱痛，不適感還往往會向同側的會陰、腹股溝和腰部蔓延，在勞累、長時間的行走、激烈的運動和性生活后癥狀會漸漸加重，而在平臥、休息后能得到緩解。少數(shù)人還會有情緒不穩(wěn)、失眠多夢、精神不振、無力等神經(jīng)衰弱(神經(jīng)衰弱【譯】是指大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關)的癥狀，最嚴重的就是會導致男性無法生育。

　　溫馨提示：精索靜脈曲張是精索內蔓狀靜脈叢的異常擴張、伸長和迂曲。該病在普通男性中發(fā)病率約為20%，在不育男性中約為40%。本病多見于青壯年男性，青少年中相對較少，6-19歲青少年精索靜脈曲張總發(fā)病率為10.76%，但是程度較重，多為III度。因此希望廣大的男性朋友一定要積極的做好相應的預防工作，以避免不必要的麻煩出現(xiàn)。