便秘是夏季最常見(jiàn)的疾病之一，其中冷飲、不潔蔬果是夏季腸道疾病的主要?dú)⑹?。如果長(zhǎng)期便秘得不到解決，就會(huì)嚴(yán)重影響到患者的身體健康。通常人們多會(huì)選擇藥物來(lái)緩解便秘癥狀，果導(dǎo)片、番瀉葉、開(kāi)塞露輪番上陣，實(shí)際上這樣的做法無(wú)助于便秘癥狀的緩解。

潤(rùn)滑性瀉藥：如液體石蠟，口服不吸收，能潤(rùn)滑腸壁，使糞便稀釋變軟，便于排出。但是長(zhǎng)期服用可干擾患者脂溶性維生素的正常吸收，導(dǎo)致脂溶性維生素缺乏癥。

胡亂用藥無(wú)助于便秘癥狀的緩解

中草藥瀉藥：如大黃，是許多治療便秘常用中成藥(如牛黃解毒片、三黃片)的主要成分，其功能為泄熱毒、破積滯，用于治療實(shí)熱便秘。但是由于其味苦性寒，久服易傷胃氣，特別是脾胃虛寒、妊娠產(chǎn)后、年高體弱者不可常用;番瀉葉，用開(kāi)水沖泡代茶飲，能清熱潤(rùn)燥通便。其味苦性涼，部分患者服用易引起腹痛，脾胃虛弱者不宜常用。

容積性瀉藥：如硫酸鎂、硫酸鈉，常用于治療重癥便秘或手術(shù)、結(jié)腸鏡檢查前導(dǎo)瀉。但是如果經(jīng)常服用大量高濃度的硫酸鎂溶液，會(huì)造成脫水及腸道出血。由于它不能使結(jié)腸張力增加，所以不宜用于那些腸道運(yùn)動(dòng)遲緩的患者。

刺激性瀉藥：如酚酞(果導(dǎo)片)，口服后刺激結(jié)腸黏膜，促進(jìn)其蠕動(dòng)，阻止腸液被腸壁吸收而治療便秘，一般睡前口服。但是長(zhǎng)期服用容易在肝臟蓄積，導(dǎo)致肝功能損害，還可引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)、皮炎、皮疹、腸炎以及出血等癥狀。此類藥因?yàn)榇碳つc黏膜和腸壁神經(jīng)叢，并可能引起大腸肌無(wú)力，形成藥物依賴，因而主要用于大便嵌頓和需要迅速通便者。

滲透性緩瀉藥：如乳果糖，通過(guò)細(xì)菌分解后釋放有機(jī)酸在結(jié)腸起作用，尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。糖尿病病人慎用。此類藥的主要缺點(diǎn)是在細(xì)菌作用下發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起腹脹等不適感。

溫馨提示：另外及時(shí)的補(bǔ)充一些水蘇糖也可以起到清除體內(nèi)宿便、潤(rùn)腸通便的效果。水蘇糖可以幫助患者增殖腸道內(nèi)的有益菌，抑制有害菌的產(chǎn)生。幫助清除腸道內(nèi)的垃圾毒素以及宿便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，疏通腸道。起到潤(rùn)腸通便的效果。

【參考文獻(xiàn)：《便秘自然療法》《攻克超級(jí)便秘啦啦啦》】