乙肝小三陽(yáng)是一種常見(jiàn)的疾病，夏季是乙肝發(fā)作的高峰期，天氣的炎熱，使很多的乙肝患者的病情加重了。平時(shí)的護(hù)理可以有效的控制病情，但要正確的護(hù)理，不要走入誤區(qū)，那么乙肝小三陽(yáng)夏季如何保肝護(hù)肝呢?聽(tīng)聽(tīng)肝病專家的介紹。

　　一、切勿飲酒

　　夏天天氣比較熱，男士患者比較喜歡飲酒，特別是啤酒，感覺(jué)啤酒的酒精度比較低，沒(méi)有什么，其實(shí)，喝酒增加了患者的肝臟負(fù)擔(dān)，即使是少量的也不行，這也是肝病發(fā)作的重要愿意之一。

　　二、保證各種營(yíng)養(yǎng)

　　夏季的時(shí)候，人容易產(chǎn)生疲勞的感覺(jué)，疲勞的人就不想吃飯，其實(shí)這樣做是不對(duì)的，對(duì)身體是不好的，特別是患者，一定要注意，夏季多吃含蛋白和維生素比較多物質(zhì)，補(bǔ)充人體的缺乏的物質(zhì)，另外，要保證水分的充足，平時(shí)多喝一點(diǎn)淡鹽水，不要吃那些含脂肪比較多的食物，油炸，辛辣的食物也會(huì)增加患者的病情。

　　三、保持足夠多的睡眠

　　由于天氣比較熱，夏天容易造成患者的失眠，不充足的睡眠一樣會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，因此，患者夏季不應(yīng)該熬夜，即使其他的季節(jié)也不行，一定要保證充足的睡眠，讓肝臟有更多的休息時(shí)間，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　以上是專家對(duì)乙肝小三陽(yáng)夏季保肝方面的介紹，希望專家的介紹對(duì)患者起到好的作用。專家說(shuō)，得了乙肝小三陽(yáng)不可怕，最重要的還是要去正規(guī)的醫(yī)院去就醫(yī)，上面所說(shuō)的護(hù)理方法只是緩解病癥的發(fā)作，并不能治愈乙肝小三陽(yáng)，如果想要徹底的擺脫肝病的困擾，就需要去正規(guī)的肝病治療中心采取有效的治療方法，以免錯(cuò)過(guò)治療最佳時(shí)機(jī)，導(dǎo)致病情惡化，給患者帶來(lái)不必要的麻煩。