鼻咽炎的護理過程是一個長期而又艱巨的任務，需要患者的信心和恒心，專家提醒大家，生活中種種不良的生活小節(jié)，往往是導致疾病的罪魁禍首，因此，平日里做好護理工作顯得尤為的重要。那么，日常生活中，我們該如何護理鼻咽炎呢?
1.如何護理鼻咽炎?首先要注意保暖，尤其鼻炎患者，不論冬季還是夏季，如果處于低溫環(huán)境，都要時刻注意保暖。
2.患有鼻咽炎，會伴有鼻咽干燥、刺痛、發(fā)熱等癥狀。想預防鼻咽炎，平時要注意多飲水、充分休息、保證周圍空氣清新、避開辛辣刺激食物等等。
3.增強人體免疫力，可通游泳、跑步等運動，來增強體質(zhì)，從而有助于預防鼻咽炎。
4.多吃新的鮮蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰鎮(zhèn)飲料等冰涼食物。
5.多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、鮮魚、大豆等等。
6.避開吸煙、飲酒、熬夜等不良嗜好，注意個人衛(wèi)生，做好周圍環(huán)境的清潔工作。
7.如果發(fā)現(xiàn)高熱、咳嗽、胸悶、惡心等癥狀，要及時到醫(yī)院接受診治，以免錯過治療的最佳時期。
8.補充營養(yǎng)，多吃富含維生素B、C的食物或者藥劑。總之要增強抵抗力，預防感冒等疾病的發(fā)生。
有關如何護理鼻咽炎，相信大家都已經(jīng)有所了解了，因此，在以后的生活中，我們要嚴于律己，養(yǎng)成一種良好的行為習慣，共同抵御疾病的侵襲。