特發(fā)性震顫雖然難以達到根治的主要目的，但是在治療的同時，結合特發(fā)性震顫的護理能在日常生活中起到很好的效果，不僅能夠防止并發(fā)癥的發(fā)生，更能幫助特發(fā)性震顫患者恢復健康起到一定的康復作用。那么特發(fā)性震顫有哪些有效的護理方法呢?下面就為您介紹。
1、飲食調(diào)理
多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜，水果，芹菜，洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五谷雜糧，品種越豐富對病情越好.高脂肪，高熱量，高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
2、生活注意
飲酒以后可以使癥狀減輕，但是一般也就維持2?4個小時，此后癥狀又會加重，所以飲酒不能治療此病，反而使癥狀加重，應該嚴格限制。
3、加強鍛煉
有這種病的老年人在康復期間應該注意盡量做一些體能鍛煉，比如太極拳，體操。
專家表示
了解了特發(fā)性震顫的護理方法，大家就要在日常生活中有效做好特發(fā)性震顫患者的護理，以幫助患者早日恢復健康的美好生活。當然，單單以護理的方法要想有效抗擊特發(fā)性震顫這種可怕的疾病，還是遠遠不夠的。專家建議，只有積極配合有效的進行特發(fā)性震顫的治療，才能幫助特發(fā)性震顫患者早日擺脫疾病的糾纏。