小汗腺臭汗癥的汗液既可源于小汗腺，也可源于頂泌汗腺(曾用名大汗腺)。小汗腺所分泌汗液99%以上是水分，正常情況下無(wú)色無(wú)氣味。當(dāng)汗液大量分泌又未能及時(shí)清洗時(shí)，將浸漬角質(zhì)層，使蛋白質(zhì)脂質(zhì)易于被寄生在皮膚表面的細(xì)菌所分解而產(chǎn)生臭珠。

　　1、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　保持皮膚干凈。患者應(yīng)特別注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常用肥皂清洗患處，勤換衣服，保持皮膚干燥。腋臭患者要注意保持腋窩、乳房等部位的清潔，減少細(xì)菌的滋生。

　　2、內(nèi)衣寬松

　　青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，而產(chǎn)生特殊的異味加重，加重臭味產(chǎn)生，要特別注意衣服的舒適。

　　3、運(yùn)動(dòng)后洗澡

　　這也是腋臭如何護(hù)理保健方法之一。平時(shí)做劇烈活動(dòng)或過(guò)量的運(yùn)動(dòng)時(shí)，不可避免地引起大量出汗，會(huì)給細(xì)菌生長(zhǎng)造成有利條件。因此，狐臭患者在運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

　　腋臭的護(hù)理方法，注意皮膚的清潔衛(wèi)生是關(guān)鍵，患者要注意勤洗澡、勤洗衣服，減少細(xì)菌的滋生，自然也就減少了臭味的產(chǎn)生。

　　狐臭患者不能太過(guò)焦慮，情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，加深腋臭味。很多患者發(fā)現(xiàn)自己患有狐臭之后都會(huì)考慮腋臭怎么辦啊、什么偏方可以治療腋臭之類的題目，或者盲目的用各種偏方往治狐臭，其后果就是狐臭越來(lái)越嚴(yán)重。保持排便通暢，排除體內(nèi)毒素，減少汗液中的毒素排出也是腋臭的日常護(hù)理的一個(gè)方法。