狐臭是一種常見的疾病癥狀，是指腋部產(chǎn)生的散發(fā)出的一種十分難聞的氣味，具有一定的遺傳性。狐臭現(xiàn)象的逐漸出現(xiàn)，對(duì)于身體的傷害都是巨大的。所以，在治療期間，做好對(duì)于狐臭的護(hù)理工作也是很有必要的。下面，我們就一起從下面的文章中來(lái)探究下這方面的狐臭知識(shí)吧。

　　1、狐臭患者需要在平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。這是對(duì)于狐臭的護(hù)理方式之一。

　　2、狐臭的護(hù)理要注意在運(yùn)動(dòng)后要洗澡，平時(shí)做劇烈活動(dòng)或過(guò)量的運(yùn)動(dòng)時(shí)，不可避免地引起大量出汗，會(huì)給細(xì)菌生長(zhǎng)造成有利條件。做好狐臭的護(hù)理工作。

　　3、狐臭的護(hù)理應(yīng)注意減少對(duì)腋窩皮膚的刺激。平時(shí)腋臭患者要減少長(zhǎng)期對(duì)腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過(guò)多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。

　　4、狐臭的護(hù)理要穿寬松的內(nèi)衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細(xì)菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的狐臭的異味加重。

　　5、注意體內(nèi)排毒。有便秘的患者尤其要注意這點(diǎn)，保持排便通暢，排除體內(nèi)毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕腋臭味的一個(gè)方法。這是常見的狐臭的保健措施。

　　6、專家表示，清除腋毛要適度，狐臭患者要避免引起腋下毛囊增生、肥大，造成大汗腺的異常，異常分泌物增加，腋臭的癥狀加重。這也是屬于狐臭的護(hù)理措施。

　　7、針對(duì)狐臭的護(hù)理還要養(yǎng)成良好的穿衣習(xí)慣，避免衣物過(guò)于貼身導(dǎo)致汗液散發(fā)不良，導(dǎo)致細(xì)菌的大量滋生。同時(shí)日常飲食也需要注意，狐臭患者需要避免刺激食物、高油脂食物的攝入。

　　8、狐臭患者要保持良好的情緒狀體，以防強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，加重大汗腺(大汗腺【譯】：大汗腺是指人的頂漿分泌的汗腺，大汗腺的分泌物比較粘稠，他本身沒(méi)有特殊氣味，經(jīng)細(xì)菌分解后發(fā)出臭味，俗稱狐臭)的異常，好的心態(tài)對(duì)于狐臭的護(hù)理治療都十分重要。

　　溫馨提示：狐臭患者在冬季多吃些含有水分的蔬菜瓜果，比如冬瓜、白菜都是含有水分的，這些含有水分的瓜果都可以有效的幫助排便，將身體的廢物排除體外，減少細(xì)菌的產(chǎn)生，腋臭自然就會(huì)減淡。冬天是最容易缺水，所以冬天補(bǔ)水是必須的。

　　【參考文獻(xiàn)：《告別腋臭》《狐臭怎么治》《皮膚科常見病自我飲食調(diào)治》】