下肢靜脈曲張往往是由于長期站立導致了靜脈壓力逐漸升高形成的，下肢靜脈曲張的形成并非一朝一夕，所以普通藥物治療和手術方法都不能很快的完全治愈，日常的科學護理是密不可分的。例如自己在家里做一些足部的按摩來緩解患者血液的循環(huán)，從而慢慢的消除下肢靜脈曲張的一些癥狀。
一、 下肢靜脈曲張的形成一般都是從小腿開始發(fā)病的，然后蔓延到大腿，給患者的健康造成不可逆的傷害?；颊呖梢悦客矶甲鲆恍┳悴康陌茨Α崴菽_的方法來加快腿部和足部的血液循環(huán)，可以快速消除腿部腫脹和疲勞感，如果加入一些活血化瘀的中藥效果更好。
二、 如果患者發(fā)現(xiàn)自己過于肥胖，就應該盡早的考慮到減肥，因為過重的體重會增加腿部的負重，就有可能會導致靜脈血液回流不暢，使得靜脈擴張更為嚴重。下肢靜脈曲張的發(fā)病過程是一個惡性循環(huán)，一旦一個血管瓣膜出現(xiàn)異常，就會連鎖反應，逐漸形成腿部和盆腔部位下肢靜脈曲張加重。
三、 在生活中，女性朋友更易患上下肢靜脈曲張，最為常見的就是女性妊娠期最易患下肢靜脈曲張，此時應該通過腿部的按摩，盡量避免久坐久站，通過科學合理的食療方法控制病情的發(fā)展。由于香煙中含有大量的有害物質(zhì)，會使得靜脈血管收縮發(fā)生栓塞導致下肢靜脈曲張。
四、 日常運動多做一些抬腿，下肢靜脈曲張是因靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助于減緩病癥。睡覺休息時最好墊高床尾，有助于睡眠時的血液回流。
廣大的下肢靜脈曲張患者還應該保持樂觀積極的心態(tài)，這樣才能有利于病情的康復。在日常的生活當中就需要掌握一些腿部的基本護理知識，做好腿部的護理工作。