1、乙肝小三陽(yáng)患者應(yīng)多吃綠色的食物，因?yàn)?，青色入肝?jīng)，可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。春季時(shí)令蔬菜如香椿、薺菜、春筍等食物有清熱解毒的作用，可以養(yǎng)陽(yáng)斂陰，養(yǎng)肝護(hù)睥。
2、早睡覺(jué)，在23點(diǎn)之前必須睡。使血液回肝解毒。
3、不要常時(shí)間的在電視、電腦前工作，要適當(dāng)換個(gè)姿勢(shì)，按摩按摩眼睛?！案伍_(kāi)竅于目”眼睛過(guò)分疲勞也會(huì)影響到肝。
4、保持良好的情緒，“肝在志為怒?！币簿褪窃谇橹旧媳憩F(xiàn)為怒，肝失衡會(huì)影響情緒，使人煩躁;反之，情緒煩躁也會(huì)影響到肝。
5、飲食上“宜甘減酸”，春天是肝旺之時(shí)，多吃酸性食物，會(huì)使肝火上亢，損傷脾胃和人體正氣，所以春季宜減酸。
6、乙肝小三陽(yáng)還應(yīng)注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋潤(rùn)食物，可酌情選用蜂蜜，大棗，山藥等養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，這樣既有利于養(yǎng)肝，又能固護(hù)脾胃。還可選用具有明目、養(yǎng)胃、利肝。