健康是我們每時每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵擾，很好的保護自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護理，下面就讓我們一起來了解一下吧。

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　　小兒肥胖病調(diào)養(yǎng)方法有哪些

　　小兒肥胖病是由體內(nèi)代謝失調(diào)造成脂肪蓄積過多，而致體重超過按身高計算的標(biāo)準(zhǔn)體重20%的疾病[標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=身高(厘米)-100]。根據(jù)引起肥胖的原因，可將肥胖病分為單純性和病理性兩類，而以前者多見，是由小兒食欲過旺，營養(yǎng)過剩，能量消耗下降，體內(nèi)脂肪代謝失調(diào)導(dǎo)致;而后者是由某些疾病繼發(fā)的。病理性肥胖必須先治原發(fā)疾病，然后按單純性肥胖進行調(diào)治。這里專講單純性肥胖病。

　　小兒肥胖不僅使行為笨拙，還影響正常發(fā)育，造成弓形足和平足，并可成為成人肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病的先軀癥，故應(yīng)重視預(yù)防，及早調(diào)治，而不可濫用藥物減肥。

　　調(diào)養(yǎng)方法

　　(一)飲食調(diào)養(yǎng)法

　　預(yù)防健康小兒發(fā)生肥胖，應(yīng)注意正確喂養(yǎng)方法，據(jù)年齡確定每日喂食的次數(shù)及每晝夜標(biāo)準(zhǔn)食量，孩子的食物中不應(yīng)含有大量的刺激性的調(diào)味品，有肥胖傾向的孩子應(yīng)少吃富含碳水化合物的食品(如米、面)以及含糖量多的甜食。兒童食譜中動物脂肪與植物脂肪的最佳搭配比例應(yīng)為3∶1，這種搭配使兒童機體對脂肪的消化處于最佳狀態(tài)。要注意孩子體內(nèi)能量消耗的時間，晚餐的進食量要少于午餐，而下午6點以后給孩子增加營養(yǎng)很容易發(fā)胖。