糖尿病在之前一直都被視為老人病，但是隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高，很多年輕人都補腎患上該病。糖尿病屬于慢性疾病，患者需要依靠藥物控制血糖，維持治療，才能有效預(yù)防并發(fā)癥的產(chǎn)生。有效預(yù)防和調(diào)節(jié)糖尿病的保健品或膳食補充劑都有哪些呢?

　　糖尿病是由于體內(nèi)胰島素分泌不足，引起糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝紊亂，導(dǎo)致血液中葡萄糖含量過高的疾病。糖尿病主要分為1型糖尿病和2型糖尿病兩類：1型糖尿病主要發(fā)生于20歲以下的少年兒童，約占糖尿病總數(shù)的10%;2型糖尿病則大多數(shù)發(fā)生于成年人，約占糖尿病總數(shù)的90%。

　　有效預(yù)防和調(diào)節(jié)糖尿病的保健品或膳食補充劑：

　　1、蜂膠

　　蜂膠中所含的黃酮、萜類、烯類等化合物具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，能顯著降低血糖;另外，蜂膠還能改善胰島素β-細(xì)胞和靶細(xì)胞膜的活性，改善胰島素分泌過程，促進胰島素與靶細(xì)胞膜受體結(jié)合，從而提高糖的代謝速率。

　　2、大豆卵磷脂

　　大豆卵磷脂能顯著增強胰臟功能，修復(fù)胰臟細(xì)胞，使其分泌足量的胰島素，降低血糖，將血液中的葡萄糖運送到細(xì)胞中，有效調(diào)節(jié)人體血糖的含量。

　　3、亞麻籽油

　　亞麻籽油中含有豐富的α-亞麻酸。α-亞麻酸能促進胰島素β-細(xì)胞分泌胰島素并使胰島素在血液中保持穩(wěn)定，降低靶細(xì)胞對胰島素的抵抗，同時提高細(xì)胞膜上胰島素受體的敏感度，減少胰島素的拮抗性，從而達(dá)到有效調(diào)節(jié)血糖的目的。

　　糖尿病早期一般沒有什么明顯癥狀，主要表現(xiàn)為多飲、多食、多尿以及體重減輕，并伴隨有易疲勞，精神不振等衰弱癥狀。但糖尿病對人體健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅，首先是發(fā)病率高，對患者生活質(zhì)量影響大，同時它還會引發(fā)大量的并發(fā)癥，如冠心病、腦卒中、尿毒癥、白內(nèi)障等，因此要極為重視，盡早預(yù)防治療。

　　溫馨提示：40歲以上的人群由于應(yīng)酬和運動量減少，部分事業(yè)有成者早已大腹便便，因此患上糖尿病的幾率要更大一些。所以到了這個年齡段就應(yīng)該每年檢查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血壓等，這對糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)很重要。

　　【參考文獻(xiàn)：《糖尿病看這本就夠了》《實用糖尿病學(xué)》】