飲食習(xí)慣的改變讓糖尿病的發(fā)病率也有了明顯的提升，這也促進了降糖保健品市場的逐漸升溫。糖友們面對眾多的降糖保健品，應(yīng)該如何辨別好壞?又要如何食用呢?在選購降糖保健品之前，患者首先應(yīng)該明白保健品只是一種適宜特定人群食用的健康食品而已。

　　保健食品不能以治療疾病為目的，這是保健品和藥品的本質(zhì)區(qū)別，所以糖尿病患者在選擇保健品時首先要把握的一點是：保健品在某些疾病狀態(tài)下可以使用，但絕對不能代替藥物的治療作用。

　　目前市場上常見的糖尿病保健食品有三大類，一類是膳食纖維類，如南瓜茶、富纖餅干等;一類是含微量元素類，如強化鉻的奶粉、海藻等;還有一種是無糖食品，比如無糖的酥糖、飲料等。不管什么樣的保健品，只要是經(jīng)過了國家衛(wèi)生部統(tǒng)一審批，在其產(chǎn)品外包裝上都會印上“保健食品”的綠色標(biāo)識，這說明其在調(diào)節(jié)血糖上確實有一定作用，但在功效上只是“調(diào)節(jié)血糖”而不能以“降糖”命名。

　　根據(jù)保健用品應(yīng)用的方式，我們可以籠統(tǒng)地分為“能吃的”與“能用的”兩大類。所謂“能吃的”主要包括正規(guī)的保健食品、普通保健食品、普通食品三大類。正規(guī)的保健食品即國家批準的有調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖等作用的產(chǎn)品，患者可以根據(jù)其產(chǎn)品說明的功能，各取所需。普通保健品一般都是宣傳功能很多、療效很強，但實際效果卻不佳。第三類普通食品并不強調(diào)功效，像無糖食品，目的不是以調(diào)節(jié)血糖為主而單純?yōu)榱嗽黾用篮玫目谖?，提高患者的生活質(zhì)量。需要注意的是“無糖”只是沒有蔗糖而已，其他甜味劑食品同樣含有一些熱量，如果過多食用也會影響血糖。

　　有“調(diào)節(jié)血糖”和“調(diào)節(jié)糖尿病并發(fā)癥” 作用的屬于“能用的”，其本質(zhì)上多以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，以陰陽平衡、中醫(yī)穴位、經(jīng)絡(luò)的理論制作而成，目前看這兩類產(chǎn)品效果仍有待于進一步正規(guī)的臨床試驗進行證實。在這里，需要提醒大家注意的是許多江湖醫(yī)生針對目前西醫(yī)無法根治糖尿病的說法，打著“偏方”、“秘方”的旗號，濫用中草藥，號稱可以“根治糖尿病”，結(jié)果是很多患者上當(dāng)受騙。

　　溫馨提示：糖尿?。嚎崭寡?.0mmol/L或糖尿病癥狀+隨機血糖11.1mmol/L或葡萄糖負荷后2小時血糖11.1mmol/L(三者任一即可)。糖尿病現(xiàn)代治療手段的五駕馬車，對糖尿病前期同樣適用：科學(xué)飲食、適當(dāng)運動、監(jiān)測血糖、心理調(diào)節(jié)、必要時藥物干預(yù)，通過多種手段控制病情進展。

　　【參考文獻：《自己戰(zhàn)勝糖尿病》《簡明糖尿病指南》】