腎小球腎炎患者除了積極的治療，如何做好科學(xué)的保養(yǎng)呢?腎小球腎炎患者可能以為天天就地休息，不敢稍事活動，或者有的患者干脆臥床不起，過起了衣來伸手飯來張口的舒適生活。其實這樣的過分依賴休息的生活方式，對于腎小球腎炎患者來說，是存在很多的弊端的。那么，腎小球腎炎患者如何科學(xué)保養(yǎng)呢?

　　1、合理安排飲食

　　慢性腎炎患者要限制蛋白進(jìn)食量，對慢性腎炎患者來說，如果腎功能正常，膳食中的蛋白質(zhì)不必嚴(yán)格限制，家常便飯便可(每天蛋白質(zhì)約40-60克左右)，但不宜暴飲暴食，每天進(jìn)食蛋白質(zhì)40-60克，不等于食物的實際重量，而是食物中所含的蛋白質(zhì)。飲食治療是十分重要的，因為暴食會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，長期的高蛋白飲食會促進(jìn)腎小球硬化，因此要限制蛋白的進(jìn)食量。

　　腎功能正常期不必忌食食物的品種，如果平時食后有過敏現(xiàn)象的食品，應(yīng)忌用。平時對魚、蝦、蟹無過敏，也準(zhǔn)許適量食用。動物內(nèi)臟含膽固醇、嘌呤、磷較多，不宜長期吃和多吃，僅能間中吃一點。從有益健康出發(fā)，選擇一些容易消化而又富于營養(yǎng)的食物，少食酸辣刺激性食物。至于食鹽，通常不作限制，不吃鹽腌食品便可，僅在發(fā)生少尿、水腫、高血壓時才嚴(yán)格限制鹽的食人。

　　不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

　　2、關(guān)心自己的病情變化

　　控制加重腎臟負(fù)擔(dān)的因素腎病者常有高血壓，而高血壓就是加重腎臟負(fù)擔(dān)的因素，應(yīng)定期測定血壓和腎功能，發(fā)現(xiàn)血壓升高，及時服藥，并有恒心，控制血壓在正常范圍。

　　3、熟悉病情，掌握治療關(guān)鍵

　　有些病人出現(xiàn)的腎病綜合征，因為他走錯了治療的方向。又有人表現(xiàn)穩(wěn)匿性腎炎，為了快些消除尿蛋白(+)，接受了大量激素治療，還有雷公滕、環(huán)胞A等應(yīng)有盡有，病情不僅無好轉(zhuǎn)，還帶來了肝損害。長期大量蛋白從腎排出，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，衍變慢性腎小球腎炎的過度濾過，促進(jìn)腎小球硬化，這時的治療關(guān)鍵是要減少尿蛋白的排出。

　　4、參加有氧運動

　　適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

　　5、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染

　　腎炎病者發(fā)生呼吸道感染或胃腸炎時，尿蛋白或血尿常有加劇，有時還促使腎功能下降，所以要注意預(yù)防為主。例如容易發(fā)生呼吸道感染的人。凡是進(jìn)食后，都要用清水把口腔，特別是咽部漱洗干凈。避免食物碎渣匿藏，增加細(xì)菌感染的機(jī)會。如果常發(fā)生腹瀉，應(yīng)找尋原因，平時忌吃生冷食物和有可能衍變腸道過敏的食物。

　　溫馨提示：對于腎小球腎炎患者來說，應(yīng)當(dāng)積極地參加運動鍛煉，才能有助于腎病治療和康復(fù)。從病理的角度看，無論何種腎病，都程度不等的存在著血液微循環(huán)障礙，血液粘稠度增加，血流緩慢，腎臟的血液灌流量減少，從而加重腎臟的損傷。中醫(yī)把這種情況稱作“瘀血阻絡(luò)”。適度運動有助于消除瘀血，過度靜止可能會加重瘀血。