提起乳腺增生，相信女性朋友并不陌生，乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。并且乳腺增生的發(fā)病率不斷的持續(xù)上升，生活中乳腺增生如何護(hù)理?
乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過(guò)于疲勞。
保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。
可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專(zhuān)科檢查，必要時(shí)做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。