乳腺增生并不是女性特有病，男性中約有1.5%-5%的人也會(huì)患上乳腺增生，稱之為男性乳腺肥大或男性乳腺發(fā)育癥。男性也有乳腺組織，只不過女性的較男性發(fā)達(dá)一些而已?，F(xiàn)代的男性社會(huì)壓力增大、有的則經(jīng)常煙酒不離口、加上工作的熬夜等等，這些都是可能引起男性乳腺增生的一個(gè)原因。男性乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房增大和疼痛，與女性患病不同的是，男性乳腺增生大多發(fā)生于單側(cè)，也是會(huì)有疼痛出現(xiàn)的，并且疼痛多與情緒和壓力有關(guān)。對男性健康的危害是很大的，所以一定要注意預(yù)防保健。

　　本疾病以中年或老年中為多見，也可發(fā)生在青春期，做好日常保健措施很重要!

　　1、慎用可能擾亂內(nèi)分泌的藥物。

　　2、忌肥膩，避免寒冷及刺激性食品。

　　3、飲食富含營養(yǎng)而易消化的食物。

　　4、加強(qiáng)體育鍛煉，節(jié)制房事，避免過勞。

　　5、修身養(yǎng)性，保持心情舒暢。

　　6、積極治療各種原發(fā)病。

　　7、一般不需治療，癥狀明顯者，可切除肥大乳房組織，應(yīng)保留乳頭及皮膚。

　　正常情況下男性乳腺是不發(fā)育的，只要發(fā)育了就是異常。男性乳房發(fā)育異常，主要受兩種因素影響：一方面與身體內(nèi)分泌不平衡有關(guān)，主要是雄性激素減少，雌激素滅活不足，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平相對增高，從而刺激男性乳房發(fā)育。另一方面，也跟外源性刺激有關(guān)，比如攝入過多的激素等。就像特別喜歡喝飲料、吃肉太多的男性，乳腺發(fā)育的可能性會(huì)更高。

　　男性乳腺增生容易被忽視。如果成年男性胸部發(fā)育出現(xiàn)較明顯的異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。不過，也不是所有的男性乳房發(fā)育異常都需要治療，如果不是特別嚴(yán)重的話，可以不進(jìn)行治療，但切記每年必須定期體檢以排除危險(xiǎn)，最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。

　　溫馨提示：日常生活中，注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃添加有激素的食物。盡量少喝酒及飲料。乳腺異常的病人建議少吃肥肉，含雌激素高的豆制品等也盡量少吃。此外，應(yīng)增加體育鍛煉，保持舒暢的心情和穩(wěn)定的情緒。此外，專家表示，市面上不少化妝品和洗護(hù)用品都含有激素，由于直接接觸皮膚，成年人使用的洗護(hù)產(chǎn)品切忌給兒童使用，否則會(huì)導(dǎo)致潛在的內(nèi)分泌紊亂，引起兒童乳房發(fā)育異常。