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妊娠期糖尿病的健康護(hù)理

  妊娠期間糖尿病飲食相關(guān)特點(diǎn):保證胎兒的營養(yǎng)。不宜隨意控制體重,確保胎兒健康生長發(fā)育,避免不健康食品。

  妊娠期糖尿病營養(yǎng)治療的目的:飲食配合運(yùn)動治療,維持孕產(chǎn)婦體重的合理增長。保證母體的營養(yǎng)需要、胎兒的生長發(fā)育。血糖保持平穩(wěn),不出現(xiàn)低血糖、高血糖,配合臨床治療防治各種糖尿病的并發(fā)癥。

  營養(yǎng)治療的基本原則:合理控制能量,三大營養(yǎng)物質(zhì)比例和來源適合,膳食纖維和微量營養(yǎng)素充足。餐次安排得當(dāng),量少,富有營養(yǎng)的加餐。合理飲食分配,編制食譜和食物交換法。

  米面:粗細(xì)搭配,一碗左右;

  蔬菜:青菜瓜茄,多吃無妨;

  水果:糖度高低,區(qū)別對待;

  肉類:魚比禽好;

  雞蛋:一天一個(gè)。

  食物多樣,谷類為主。多吃蔬菜,果薯相輔。孕婦奶粉,每天兩杯。足量常吃,魚豆蛋肉。適量運(yùn)動,日曬充足。適時(shí)補(bǔ)充,鈣鐵葉酸。少食多餐,按時(shí)足量。

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