得了前列腺痛是讓很多人都比較頭疼的，前列腺痛使很多男性朋友陷入困境，一旦發(fā)現(xiàn)前列腺痛應(yīng)該要及早進(jìn)行治療，如果能夠很好的對前列腺痛患者進(jìn)行護(hù)理，治療效果就會更好，怎樣才能很好的進(jìn)行護(hù)理呢?護(hù)理措施有哪些?
1、多飲水，每日飲水至少3L，每周排精1—2次，以促進(jìn)前列腺液的排出。
2、采用心理治療措施，減少緊張情緒的發(fā)生，以利情緒的放松。
3、減少久坐的時間，座椅上墊較軟的軟墊以減輕局部壓迫。
4、前列腺痛癥在飲食上要合理，不要喝酒，不要吃辛辣食物，這對前列腺不好，還會造成前列腺痛加重。穿衣打扮上褲子不要太緊，不要壓迫前列腺。精神上要進(jìn)行有效的調(diào)養(yǎng)，增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
5、會陰部電療和熱水坐浴以及針灸、氣功治療對本病有一定的療效。其中熱水坐浴，熱水溫度應(yīng)控制了42—45℃之間，每次15min左右。每在在溫暖松弛的環(huán)境下用手指反復(fù)牽拉陰囊壁20～30次的陰囊壁牽拉法，可以使陰囊內(nèi)膜和提睪肌松弛，部分患者可在2～3周內(nèi)緩解或使疼痛消失。
6、堅持提肛練習(xí)，反復(fù)收縮上提，提肛、提睪，然后放松肛門、睪丸，此種練習(xí)可改善局部血液循環(huán)。或使用盆肌訓(xùn)練法：放一手指入患者肛門內(nèi)。囑不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時放松盆肌，達(dá)到擴(kuò)肌與放松盆肌的作用。反復(fù)收縮上提肛門，然后放松肛門和睪丸，可以改善局部血液循環(huán)。