大量的臨床資料顯示，男性不育癥、性功能障礙、前列腺疾病、性心理異常、男科雜癥等，是危害男子的健康常見的病，它們折磨著眾多的男性。上述這些常見的疾病都是男性生殖器官的毛病，稱之為男性的特有病種?？梢?，男子要想健康長壽，首先要保護好自己的“特區(qū)”。不良情緒對人的健康影響很大，許多男性疾病就是由此引發(fā)的。應(yīng)該保持良好的、樂觀的精神狀態(tài)。勞作適度，包括體力勞動、腦力勞動、房室生活等。勞逸結(jié)合的勞動，節(jié)制適度的房室生活，可以保持男性旺盛的體力，杜絕疾病的侵擾。

　　男性病的日常保健需要注意以下禁忌事項

　　一、早戀及過早性生活

　　一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。

　　二、性生活過頻過密

　　適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。

　　三、不潔性交

　　男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關(guān);不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。

　　四、天天穿牛仔褲

　　醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

　　五、不講性器官衛(wèi)生

　　講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過長者，要經(jīng)常清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

　　六、不經(jīng)常自我檢查

　　醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸癌，陰莖癌之類，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高，一旦發(fā)展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。

　　溫馨提示：有手淫惡習(xí)的人應(yīng)該樹立正確的人生觀，把身心投入到學(xué)習(xí)和工作中去。還應(yīng)注意性器官衛(wèi)生，避免對性器官的局部刺激。暴飲暴食、饑飽失常、飲食偏好，這些習(xí)慣對人體都是無益的。合理節(jié)制飲食，了解飲食宜忌，擅用慎用補品，才是保持健康的科學(xué)方法。