腦供血不足怎么樣護(hù)理?腦供血不足的有效護(hù)理。腦供血不足患者應(yīng)該怎么樣護(hù)理呢?這是很多人想知道的問題，以下就是關(guān)于腦供血不足患者的護(hù)理。希望可以對(duì)大家有幫助。
合理飲食：平時(shí)多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分鐘，每周至少5次，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
保持良好的心態(tài)和健康用腦：平時(shí)看看電視、報(bào)紙;做些手工勞作或家務(wù)事;也可以參加一些文體活動(dòng)，如唱歌、跳健身舞、書法、打球等，陶冶性情，增強(qiáng)腦的思維活動(dòng);避免情緒激動(dòng)和過度疲勞;多活動(dòng)身體，加強(qiáng)體育鍛煉。