小明是一位優(yōu)秀的舞蹈演員，她在舞臺上的優(yōu)美舞姿讓很多觀眾如癡如醉。俗話說，臺上一分鐘，臺下十年功。長期的排練，讓小明患者了嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥。那么，她需要怎樣的進(jìn)行科學(xué)的治療呢?下面，就介紹一些關(guān)于腰椎間盤突出癥的康復(fù)療法。

　　腰椎間盤突出癥患者，要加強(qiáng)運(yùn)動，疏通筋骨，緩解疼痛。腰椎間盤突出癥患者在急性期應(yīng)該靜養(yǎng)，不宜運(yùn)動。在病情穩(wěn)定后可以配以體操等適度的運(yùn)動。在堅持合適的方法、正確的姿勢、循序漸進(jìn)的原則上，持之以恒，針對腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)體操運(yùn)動，比較有代表性的體操有倒走法、飛燕法、仰臥架橋法、左右轉(zhuǎn)腰法等，網(wǎng)上也有一些介紹，可以尋找到適合自己的體操。

　　除了日常的運(yùn)動之外，腰椎間盤突出癥患者還需要進(jìn)行傳統(tǒng)的康復(fù)理療。在日?？祻?fù)過程中，腰椎間盤突出癥患者都被疾病和藥物的雙重矛盾所折磨，都期望能尋找到一種更加自然的、更加趨于徹底治愈的辦法，在歐美日等發(fā)達(dá)國家，伴隨副作用的藥物、針劑等逐漸被人們摒棄，人們更多傾向于本病的日?？祻?fù)，并尋求利用人體自愈力和自然療法相結(jié)合的醫(yī)學(xué)理念。AlternativeMedicine——“代替醫(yī)療”應(yīng)運(yùn)而生，越來越多的代替醫(yī)療機(jī)構(gòu)相繼成立，在全世界范圍內(nèi)形成了一個新的醫(yī)學(xué)潮流。

　　小明的優(yōu)美舞姿讓我陶醉，但是，她腰椎有病了，我們就要及時的關(guān)注她。本文介紹了一些關(guān)于腰椎間盤突出癥的康復(fù)理療方法，希望對她的恢復(fù)有所幫助。大家發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出癥早期病癥，需要及時的就診。