得了腰椎病該怎么辦，及時(shí)就醫(yī)唄，這也是現(xiàn)在人們的統(tǒng)一思想，俗話說(shuō)治病救人是每位醫(yī)生的職責(zé)所在，但是隨著社會(huì)的金錢化，醫(yī)生這一職業(yè)也不再那么純潔了，很多醫(yī)生由于各類原因，對(duì)治病救人的態(tài)度有了很大的轉(zhuǎn)變，負(fù)責(zé)程度也明顯下降了，還有些江湖術(shù)士的出現(xiàn)，很多腰椎間盤突出患者由于受這些思想的影響，腰椎病沒(méi)有及時(shí)的得到醫(yī)治，形成嚴(yán)重的后果，單單靠醫(yī)學(xué)上的治療還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，也需要我們?nèi)プo(hù)理，那么如何護(hù)理腰椎間盤突出呢?

　　第一、避免經(jīng)常性的彎腰

　　那些體力勞動(dòng)者應(yīng)該減少腰部的壓力，避免背重物等。

　　第二、不可經(jīng)常性的站立、坐等

　　改善體位，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，更有利于新塵代謝，促進(jìn)了血液的流動(dòng)。

　　第三、對(duì)于那類特殊人群

　　比如老年人，身體長(zhǎng)本來(lái)就帶有一些疾病，有些活動(dòng)則不利于老年人的健康，常散步慢走都是不錯(cuò)的選擇。

　　第四、適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)腰部

　　不要穿那些過(guò)緊的衣服，條件允許可買一個(gè)護(hù)腰隨時(shí)攜帶，但睡覺(jué)時(shí)就不要帶了，否則降低了睡眠質(zhì)量。

　　如果必須要治療腰椎間盤突出的話，那就選擇一個(gè)專業(yè)的醫(yī)院去醫(yī)治，在治療的時(shí)候加上這些簡(jiǎn)單的護(hù)理，就像河堤一樣，防護(hù)好了才能不被大水沖垮，腰椎間盤突出治療也是這樣的，還要避免盲目的治療，希望您早日脫離疾病的困擾。