類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人必須進(jìn)行功能鍛煉，目的是通過活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，即所謂“以動(dòng)防殘”。通過鍛煉還能促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，改善局部營養(yǎng)狀態(tài)，振奮精神，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)早日康復(fù)。因此如何指導(dǎo)風(fēng)濕病患者適當(dāng)休息和進(jìn)行必要的鍛煉也是類風(fēng)濕病護(hù)理工作中的重要一環(huán)。

　　1、一般風(fēng)濕病主要就是在秋冬季節(jié)發(fā)作，類風(fēng)濕治療所以在入冬降溫時(shí)就要注意保暖了。除了平時(shí)適時(shí)增加被褥，還要選擇質(zhì)量好的保暖內(nèi)衣。需要注意的是市面上一般的保暖衣褲不適合風(fēng)濕病人穿著，需要穿專門的保健型的保暖褲像九陽火灸羊絨褲等，這種保暖褲在膝關(guān)節(jié)和腰腹部都有特殊磁石可以調(diào)節(jié)身體磁場，對風(fēng)濕病有一定的治療作用。

　　2、保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，治療類風(fēng)濕切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善于自制，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸寬廣，愉快生活。

　　3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人一般都比較怕冷，喜歡穿暖和一些，但要避免穿得過多，以免捂得過于嚴(yán)實(shí)而出汗。天熱出汗時(shí)要避免電風(fēng)扇直接吹風(fēng)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎出汗后要及時(shí)用干毛巾把皮膚擦干，衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換干燥衣服，避免受風(fēng)。睡眠時(shí)不要貪涼，室內(nèi)空氣應(yīng)流通。

　　4、居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽，類風(fēng)濕保持空氣新鮮。被褥要干燥，輕暖。床鋪要平整。切勿在風(fēng)口處睡臥。

　　5、洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上，時(shí)間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。