日前有專家指出，保健藥品是可以吃的，但是需要注意的是不能亂吃。而在生活中，女性朋友也應當根據(jù)自身的情況來選擇一些適合的保健藥品，不應僅看保健藥品所宣傳的療效就盲目服用。

　　專家表示，女性35歲以后卵巢功能出現(xiàn)衰退，雌性激素分泌減少。因此，適當服用保健藥品在一定程度上確實可以起到延緩衰老的作用，但服用時一定要注意結合自身情況“對癥下藥”。

　　“正確服用保健藥品的方式是先到醫(yī)院就診，做到缺什么，補什么。”專家表示，包括雌激素、甲狀腺激素在內(nèi)的婦科五項激素檢查結果會明確顯示婦女體內(nèi)的激素分泌情況，根據(jù)檢查結果選擇保健藥品不僅可以確保身體健康，同時也能保證較好的治療效果。

　　如何分清楚藥品和非藥品

　　對于眼花繚亂的藥品和保健品，普通群眾很難分辨清楚。銀川市食品藥品監(jiān)管局向您仔細說明。

　　藥品是指用于預防、治療、診斷人的疾病，有目的地調(diào)節(jié)人的生理機能并規(guī)定有適應癥或者功能主治、用法和用量的物質(zhì)，包括中藥材、中藥飲片、中成藥、化學原料藥及其制劑、抗生素、生化藥品、放射性藥品、血清、疫苗、血液制品和診斷藥品等。群眾購買藥品必須認準“國藥準字”文號，比如批準文號是“國藥準字Z64020060”的維C銀翹片，其它無“國藥準字”文號的產(chǎn)品都是非藥品。

　　非藥品常以與藥品同名但不同批準文號冒充藥品。非藥品主要有以下10種批準文號的產(chǎn)品：衛(wèi)消字號，如奇瑞雙唑泡騰片、正紅花油;衛(wèi)食字號，如健胃消食片、安神補腦液和葡萄糖酸鈣口服液;衛(wèi)食準字號，如草珊瑚含片、天龍偉哥;衛(wèi)食健字號，如排毒養(yǎng)顏膠囊;衛(wèi)健用字號，如一正痛消貼膏;國食健字號，如多肽白蛋白;藥監(jiān)健用字號，如速效燒傷液;衛(wèi)妝字號，如邦瑞特膚膏;衛(wèi)管械準字號，如腰椎一貼靈;僅標示衛(wèi)生許可證而無批準文號，如婦科排毒丸、復方甘草片等。以上10種非藥品冒充的藥品具有三大特點。一是使用某種藥品通用名冒充藥品;二是仿造某種藥品外包裝冒充藥品;三是把保健品等產(chǎn)品的適宜人群內(nèi)容夸大。

　　溫馨提示：無論什么類型的保健品，吃上三四個月，最好要停一段時間，有人會連吃一年，其實不科學。如果吃的是提高免疫力的保健品，這時人體的免疫力會得到有效提高，接著再吃也不會將人體的免疫力進一步提高。應該停上一段時間后再吃，如果是效果不好的保健品，吃上三四個月后，還沒有什么效果，就可以考慮放棄了。