結(jié)腸息肉是肛腸疾病的一種，多會(huì)導(dǎo)致人們腹痛，甚至還會(huì)影響人們的生活，所以人們要及時(shí)治療結(jié)腸息肉，而且結(jié)腸息肉的護(hù)理是很關(guān)鍵的。下面小編為大家介紹下結(jié)腸息肉的日常生活護(hù)理。

　　結(jié)腸息肉的日常生活護(hù)理之一、飲食護(hù)理

　　水果、蔬菜和全谷有助預(yù)防結(jié)腸息肉。這些食物富含纖維素，可以降低結(jié)腸息肉的風(fēng)險(xiǎn)。另外，水果和蔬菜還富含抗氧化劑，可以預(yù)防結(jié)腸癌癥。

　　結(jié)腸息肉的日常生活護(hù)理之二、遠(yuǎn)離污染飲食

　　不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

　　結(jié)腸息肉的日常生活護(hù)理之三、抵抗壓力

　　有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　結(jié)腸息肉的日常生活護(hù)理之四、堅(jiān)持體育鍛煉，保持健康體重

　　控制體重可以獨(dú)立降低結(jié)腸患病的風(fēng)險(xiǎn)。建議每周五次，每次至少30分鐘的運(yùn)動(dòng)。如果每天能進(jìn)行45分鐘的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，則在降低腸癌風(fēng)險(xiǎn)方面效果更佳。

　　綜上所述，以上內(nèi)容講述的是結(jié)腸息肉的日常生活護(hù)理，可以讓人們更好的護(hù)理結(jié)腸息肉，結(jié)腸息肉的人們還要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。