在我們身邊大多數(shù)老年人都有高血壓腎病，在他們身上也時(shí)常備著藥物。這些人患病的時(shí)間都很長。所以我們作為年輕人要多了解一下這方面的知識(shí)，多提醒自己的長輩注意身體。高血壓腎病患者在飲食上怎樣注意才能控制病情呢?那么高血壓腎病患者應(yīng)注意哪些呢?我們來看下面的介紹。

　　高血壓腎病患者應(yīng)注意哪些呢?主要包括下面幾點(diǎn)

　　1、少吃甜食

　　甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)動(dòng)脈硬化。

　　2、少鹽飲食

　　飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食;吃鹽過多，會(huì)使血管硬化和血壓升高。世界衛(wèi)生組織規(guī)定：每人每日攝鹽量在6克以下。對(duì)于高血壓患者，單純限鹽即可能使血壓恢復(fù)正常;對(duì)中、重度高血壓患者，限鹽不僅可提高降壓藥物的療效，還可使降壓藥物的劑量減少，從而大大減少降壓藥物的副作用和藥品費(fèi)用。

　　3、戒煙少酒

　　有煙酒嗜好的高血壓患者，會(huì)因煙酒過多引心、腦、腎的損害。

　　4、少吃動(dòng)物脂肪

　　動(dòng)物含膽固醇量高，可加速動(dòng)脈硬化。如肝、腎、腦、心等應(yīng)少吃。

　　5、宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物

　　如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。

　　6、宜多食含鉀食物(注意：適用人群是腎功能正常者)

　　鉀在體內(nèi)能緩沖鈉的作用

　　食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。

　　7、起床宜緩慢

　　早晨醒后不應(yīng)立即下床，先仰臥片刻，活動(dòng)一下頭頸部和上肢，以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化。

　　8、高血壓腎病患者不宜長時(shí)間伏案疾書

　　因?yàn)檫@樣會(huì)使大腦過于緊張，極易誘發(fā)血壓升高。

　　9、早餐宜清淡

　　如1杯牛奶或豆?jié){、1個(gè)雞蛋、1片面包。

　　10、切忌屏氣用力排便

　　否則有引發(fā)腦出血的危險(xiǎn)。大便時(shí)蹲位易疲勞，坐便最適宜。

　　以上就是高血壓腎病患者應(yīng)注意哪些的介紹，相信看了上面的文章也應(yīng)該了解了吧。所以我們要時(shí)刻提醒長輩們要注意的事項(xiàng)，以免病情發(fā)生惡化。